Hétköznapi szokások, amik durván felgyorsítják bőröd öregedését!

Borítókép: Hétköznapi szokások, amik durván felgyorsítják bőröd öregedését! Forrás: Europress
Ugye a dohányzást már említeni se kell, mert biztosan tudod. De vajon a többivel is tisztában vagy?

Egyes szokások hihetetlenül károsan hatnak a bőrre. Kiszárítják, ráncosítják, fakóvá teszik az arcot. Melyek ezek? Eláruljuk!

Túlzottan zsírszegény diéta

Ha nem fogyasztasz eleget a jó zsírokból, például a halak, húsok, a bőröd száraz lesz, és hamar megereszkedik. Mindenképp vigyél be minél több omega-3 zsírsavat!

Állandó szívószálazás

Ha minden italt szívószállal fogyasztasz, a száj körüli ráncoknak kedvezel. A nagyon gyakori csücsörítéstől hamar kialakulnak a ráncok, hiszen a bőr hozzászokik a gyűrődéshez azokon a helyeken.

Oldalon alvás

Sokkal jobbat tesz a bőrödnek, ha háton fekve alszol, és nem gyötröd egész éjszaka az egyik oldaladat. Ilyenkor összegyűrődik a bőr, és ha rendszeresen így alszol, a ráncok elmélyülnek hamarosan.

Rossz tartás

Ha nagyon sokat számítógépezel, mindenképp szerezz be egy jó asztalt és széket, ugyanis a rossz tartás egyenes út a ráncosodáshoz.