Bárcsak mindenki elolvasná ezt, aki valaha ítélkezett mások fölött az edzőteremben

Bárcsak mindenki elolvasná ezt, aki valaha ítélkezett mások fölött az edzőteremben
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

S

Sokan azért félnek edzőterembe járni, mert félnek, hogy a többiek beszólogatnak nekik; néha a félelem nem is alaptalan.

Veled is előfordult már, hogy beléptél egy edzőterembe és úgy érezted: mindenki téged néz? És az megtörtént-e már veled, hogy megláttál egy pocakos bácsit a futópadon és rögtön arra gondoltál: „na, ez se bírja sokáig"?

Olvasd el ezt is!

Az ítélkezés nem csak fájdalmas tud lenni, hanem tévedésen is alapulhat. Erről szól egy amerikai egyetemista Facebook-posztja: legyél kedves. Fogalmad sincs, embertársad min megy keresztül.

„Amikor Chris és én elkezdtünk az edzőtermünkbe járni, egyfolytában méregettek minket. Az is előfordult, hogy valaki „a kigyúrt pár” felirattal posztolt rólunk a Facebookon, és arról is említést tett, hogy „totál szexinek hiszik magukat, csak mert folyton azt a hülye övüket hordják”. Ez két hónappal a hátműtétem után történt, és hát tényleg hordtam súlyemelő övet, hogy ne a hátam legyen annyira kitéve a terhelésnek.

A mondandóm lényege az, hogy mindenki ítélkezés céltáblája lesz előbb-utóbb. Az emberek nem fárasztják magukat azzal, hogy megpróbálják megérteni, honnan jöttél, hová mész és miért csinálod, amit csinálsz.

A túlsúlyos csávó? Némelyek a hurkái miatt ítélnek felette, de arról bezzeg mit sem tudnak, hogy már 50 kilót fogyott és teljesen másképp éli az életét, mint azelőtt.

A vékony lábú fiatalember? Hét térdműtéte volt és most próbálja erősíteni a lábát. Hosszú, kemény munkát igénylő folyamat ez.

A sovány lány, akiről rögtön az jut eszedbe, hogy „igazán ehetne valamit”? Ő túl vékonynak tartja magát és mindent megtenne azért, hogy felszedjen magára néhány kilót, csak hát túl gyors az anyagcseréje.

Az a srác, aki folyton figyeli, mit csinálsz? Tanulni szeretne tőled, csak túl félénk ahhoz, hogy odamenjen hozzád.

A csaj, aki tényleg nagyon ramaty formában van? Igyekszik lélekben felkészülni arra, hogy belépjen a súlyzós edzőterembe, mert retteg attól, hogy az emberek ítélkezni fognak felette. Találgatja, hogy mi mire való, de túl gátlásos ahhoz, hogy bárkitől tanácsot kérjen.

Az a kigyúrt figura, akiről azt hiszed, hogy beképzelt? Ő például nyomorban nőtt fel és az edzést arra használta, hogy ne drogokba vagy alkoholba fulladjon az élete. Nem beképzelt, csak koncentrál.

A nő, aki túl sokáig használja azt az eszközt, amire te is vársz? Ő egy gyerekét egyedül nevelő anya, aki két állásban dolgozik és három gyereket nevel. Keményen pörgeti magát, hogy befejezze az edzését, mert rohannia kell haza, pedig igazából többet kellene pihennie a sorozatok között.

Az az idősebb bácsi, aki furcsa gyakorlatokat csinál és közben állandóan beszél? Ő akkor kezdett edzőterembe járni, amikor a felesége halála után úgy döntött, aktívnak kell maradnia és társasági életet élnie. Azzal, hogy beszélgettél vele két mondatot, már egy picit kimozdítottad a depressziójából.

Több van ezekben az emberekben, mint amit elsőre látsz. Ahelyett, hogy rögtön következtetéseket vonnál le, próbáld meg másik szemszögből nézni őket.

Ne ítélj meg egy könyvet a borítója alapján.”

greatist.com

Kis lakások, nagy ötletek: 7 tipp az élhetőbb szűk terek berendezéséhez

Rengetegen élünk olyan aprócska otthonokban, amikben szinte mi is alig férünk el, nemhogy a holmijaink. Nem, most nem arra biztatnálak, hogy mielőbb szabadulj meg felesleges cuccaidtól, inkább tippeket adnék, hogy jobban kihasználhasd a kis helyiségeket.

Hízás hasra, fenékre, combra: az, hogy hova szaladnak fel rád a plusz kilók, az egészségedről is árulkodik

Neked melyik testrészed a legproblémásabb, ha a hízásról van szó? Nem mindegy, hogy a hasadra vagy a combodra rakódnak a fölös kilók, ez ugyanis sokat elárulhat az egészségi állapotodról. A Runner's World cikkéből kiderül, mit jelent az, hogy hova hízol.

2019-ben még biztosan nem lesz rövidebb a nyári szünet

A nyári szünet és az összes többi fontos dátum nagyjából ugyanakkor lesz, mint a most lezárult tanévben, derül ki a Magyar Közlöny most kijött rendeletéből. Az összes fontos dátumot beírtuk az Éva Naptárba a 2018/2019-es tanévről, nézd meg és mentsd el magadnak őket te is!

Napi horoszkóp június 16.: a Mérlegek ismeretlen dologban próbálhatják ki magukat, a Skorpiók számára nagy lehetőség adódik

Hétvégén se feledkezz meg a horoszkópodról, mert a csillagok izgalmas üzeneteket tartogatnak!

5 film apák napjára – amiknek bőven van mondanivalójuk

Az apák napja egy szuper alkalom arra, hogy olyan filmeket nézzetek meg együtt, amelyek a férfiakról, édes- vagy akár mostohaapákról szólnak, ezzel köszöntve a gondoskodó családfőket.

Volt ifjúság, és volt szerelem – kamaszrománcok egy tanár szemszögéből

„Csak egy tinilány és egy tinisrác hiszi naivan, hogy ilyen az élet, a Neoton is megmondta. Hát akkor hadd higgyék még egy darabig.” Avagy miken nem morfondírozik egy tanárnő a koranyári lyukasórában?

12 szupervicces és/vagy elgondolkodtató idézet apák napjára

Az apák napja fontos ünnep, és éppen ezért eléggé lájkoljuk, hogy egyre több helyen emlékeznek meg az apukákról nálunk is. Általában június harmadik hétvégéjén.

Napi horoszkóp június 15.: a Szüzek új kihíváson törik a fejük, a Halaknak kellemes meglepetésben lehet részük

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, mert ismét fontos üzeneteket küldtek a csillagok!

Csomagolási tippek utazáshoz, hogy stresszmentesen induljon a vakáció

Utazni mindenki szeret, csomagolni azonban már kevésbé. Vannak, akik azon stresszelnek, hogy vajon mit hagynak otthon, mások magasról tojnak az egészre, megint mások jó előre végiggondolják, miket kell bepakolniuk. Ettől persze utóbbiak sem szeretik jobban csomagolást, de legalább hamar túlesnek rajta!

Tábor-kisokos – 6 alapkérdés, hogy biztosan jól érezze magát a gyerek

Hogyan lehet elosztani 4 hét szabadságot per szülő 10–12 hét vakációra per gyerek adott összegből, beleszámolva a táborozást, illetve a közösen eltöltött nyaralást úgy, hogy szemünk fénye biztonságban, tartalmasan tölthesse a vakációját? A variációs matek minden szülő kedvenc elfoglaltsága késő tavasszal és nyár elején. (Egyszülős és patchwork családoknak haladó szintet kell megugrani.)

7 tipp, amivel feldobhatod az unalmas salátákat

Észrevetted már, hogy ha salátát rendelsz egy étteremben, az valahogy mindig finomabb, mint amit te dobsz össze otthon? Valószínűleg emiatt is esznek sokkal kevesebben salátát, mint amennyit kellene.

Napi horoszkóp június 14.: a Bikák a céljaikért küzdenek, a Nyilasok új impulzusokat keresnek

Ma is érdemes elolvasnod a napi horoszkópodat, mert fontos üzeneteket kaphatsz!

Bocuse d'or 2018: íme a legsokatmondóbb képek a szakácsversenyről

A magyar csapat Pohner Ádám vezetésével a nyolcadik helyen végzett, ezzel bejutott a Bocuse d'or 2019-ben esedékes lyoni világdöntőjébe. Az európai döntőt Norvégia nyerte. Nézegessetek fotókat a világ talán legrangosabb gasztroeseményéről!

Egészséges alapanyagok, amik csökkentik az izzadtságszagot

Nyáron szinte lehetetlen kivédeni az izzadást, pláne a betondzsungelben. Azonban a kellemetlen szagokat elkerülheted, ha a következő alapanyagok közül választasz! Ezek a természetes hozzávalók tisztítják, sőt még dezodorálhatják is a szervezetünket.

Az ok, amiért a tojássárgája néha sötétebb színű, máskor pedig világossárga

Észrevetted már, hogy a tojássárgája néha világos sárga, máskor pedig sötétebb narancsos színe van? Nem azon múlik, hogy a tojások ugyanarról a helyről érkeztek-e; hanem valami egészen mástól függ!

Napi horoszkóp június 13.: az Ikreknek váratlan helyzetben kell döntést hozniuk, az Oroszlánok nagy lépésre szánják rá magukat

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, mert ismét izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Milyen típusú salátához milyen bor illik?

Most, hogy lassan kedvünkre válogathatunk a piacon vagy a kiskertben a friss, zsenge zöldségek között, érdemes gyakrabban „salátázni”, hiszen a variációk száma végtelen. A zöldségeket feldobhatjuk tojással, rizzsel, tésztával, halakkal, sajtokkal, de akár grillezett húsokkal, sonkával vagy kolbásszal is, szóval készíthetünk belőle egy akár főételként fogyasztható fogást is. Nem minden saláta könnyed és laza tehát, főleg, ha a salátaöntet is nehezebb fajsúlyú. Így a borválasztás során mindenképpen vegyük figyelembe annak összetevőit is. Nézzük, milyen salátához milyen bor illik!

Kövess minket

Most fél éves Éva előfizetéshez, fél éves InStyle előfizetést kapsz ajándékba!

Csak 2995 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem