A növények néha erősebbek a gyógyszereknél vagy a legdrágább krémeknél. Eláruljuk, melyek azok, amelyek nagyon jó hatással vannak az egészségedre.

Ánizs

Azt hitted, csak azért ilyen ízűek a megfázást enyhítő cukrok, mert finom az ánizs? Ennél többről van szó. Az ánizs mag nagyszerűen csökkenti a megfázást, és szinte azonnali segítség, ha a náthától egész nap folyik az orrod. Mivel magas az ösztrogén tartalma, szoptatós anyukáknál elősegíti a tejtermelődést. Ezek mellett rengeteg kalcium és rost található benne.

Fahéj

Amellett, hogy jó érzést kelt benned, hiszen a karácsony jut róla eszedbe, még az inzulinszintedet is csökkenti. Nyugodtan fogyaszthatod bármilyen édességben cukor helyett felhasználva, a koleszterin szintedet is rendbehozza.