5 élelmiszer, ami újraindítja a szervezetedet

5 élelmiszer, ami újraindítja a szervezetedet

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

H

Ha resetelni kell az anyagcserédet, ezeket a kajákat válaszd!

Mindnyájunk életében vannak olyan időszakok, amikor kénytelenek vagyunk a végsőkig feszíteni a határainkat. Amikor a túlzott stressz miatt nem tudunk aludni, undorítóan érezzük magunkat a rengeteg gyorskajától, amit magunkba tömtünk, remegünk a koffeintől, de csak kávéval és energiaitallal bírjuk a strapát, amikor hetek óta nem volt már a lábunkon edzőcipő, folyton émelygünk, fel vagyunk puffadva, teljesen felborult az emésztésünk, az anyagcserénk – na, az ilyen időszakok után van nagyon nagy szükségünk arra, hogy újraindítsuk a rendszert.

Ha a zúzós heteknek vége és felszusszanhatunk, érdemes gyökeres változtatásokat bevezetni a táplálkozásunkba: együk gyakran az alábbiakat, és egykettőre rebootolhatjuk a szervezetünket és az anyagcserénket. És végre az a pár extra kiló is leszalad rólunk!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 élelmiszer, ami újraindítja a szervezetedet

tudj meg még többet a helyes étkezésről az éva egészség különszámból!

Tovább olvasok
23 tipikus Instagram hazugság, de mutatjuk a valóságot is

A hétköznapok nem olyan glamúrosak, mint amilyennek a filmek és persze a közösségi oldalakon megjelenő fotók tökéletes megvilágításában látszanak; de épp ezért szeretjük őket!

Megvan az első állam, ahol embereket komposztálhatnak

Elsőre talán morbidnak tűnhet ez a szókapcsolat, de talán ez írja le legjobban, miről is van szó: egy az új temetkezési lehetőségről, ami ráadásul jóval olcsóbb lesz, mint a hagyományos eljárás.

Kövess minket

A negyed éves Éva előfizetésed mellé most fél évig az APA magazin 3 lapszámát is megkapod

Csak 2970 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem