Így használd a szivacshengert otthoni tornázáshoz! – 6 módszer képekkel

Így használd a szivacshengert otthoni tornázáshoz! – 6 módszer képekkel
Forrás: camillestyles.com

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

S

Szerezz be egy ilyen szivacshengert, és gazdagítsd új mozdulatsorral az edzéstervedet!

Szerencsére egyre több olyan nem túl költséges kiegészítő kerül a boltokba, amelyekkel hosszútávon feldobhatjuk, színesebbé tehetjük az otthoni mozgásunkat. Most a szivacshenger használatára hoztunk nektek tippeket, hogy minél változatosabb mozdulatokat tudjatok beépíteni a napi mozgás programotokba. Kattintsatok a galériára, és lessetek el egy-egy jól átmozgató gyakorlatot!

Olvasd el ezt is!
Nézd meg a galériánkat> 6 kép
Így használd a szivacshengert tornázáshoz!

via camillestyles.com

Tovább olvasok
Napi horoszkóp december 14.: a Vízöntők ügyei pozitív irányba haladnak, a Halakra ráférne egy kis lazítás

Ma is érdemes elolvasnod a horoszkópod, hisz ismét izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Itt a január–februári Éva magazin!

Nézd meg, mit ajánl téli lapszámunkból a főszerkesztő, Pócsik Anita.

Kövess minket

ÉVA MAGAZIN 10 LAPSZÁM

Csak 3475 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem