Így használd a szivacshengert otthoni tornázáshoz! – 6 módszer képekkel
Forrás: camillestyles.com
Szerezz be egy ilyen szivacshengert, és gazdagítsd új mozdulatsorral az edzéstervedet!
Szerencsére egyre több olyan nem túl költséges kiegészítő kerül a boltokba, amelyekkel hosszútávon feldobhatjuk, színesebbé tehetjük az otthoni mozgásunkat. Most a szivacshenger használatára hoztunk nektek tippeket, hogy minél változatosabb mozdulatokat tudjatok beépíteni a napi mozgás programotokba. Kattintsatok a galériára, és lessetek el egy-egy jól átmozgató gyakorlatot!
Forrás: helloglow.co
via camillestyles.com
![Borítókép: 3 különleges útvonal, amit feltétlenül járjatok be idén tavasszal!]()
Forrás: Unsplash/Tom Merton
![Borítókép: Adj 7 napot magadnak, ami csak rólad szól! Vár önmagad legjobb formája!]()
Forrás: ADRIENNE FELLER
![Borítókép: Az inkontinencia kezelési lehetőségei]()
Forrás: Dr. Rose Magánkórház
![Borítókép: A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.]()
Forrás: Hotel Divinus***** Superior
![Borítókép: Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban]()
Forrás: Pizza Me
