„A fogyitabletták nem fogyasztanak, viszont károsak az egészségre”

„A fogyitabletták nem fogyasztanak, viszont károsak az egészségre”
Forrás: Europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

– írja egy amerikai pszichiáter esszéjében. A professzor megerősít abban, hogy nincs könnyű megoldás.

A gyógyszeriparban forgalmazott fogyasztó hatású tabletták nem tesznek karcsúbbá, legalábbis nem tartósan, viszont a mellékhatásaik miatt kifejezetten nem ajánlott szedni őket – állítja Dr. Allen Frances, az amerikai Duke University pszichiáter professzora a huffingtonpost.com-nak írt esszéjében.

Frances professzor egy nemzetközi gyógyszereket vizsgáló társaság elnökét, Dick Bijlt idézi, aki végigveszi az elmúlt 80 évben forgalmazott fogyasztó hatású tabletták hatásait. Ebből kiderül, hogy az egyik hatóanyag magas vérnyomást, a másik szívbillentyű-zavarokat okozott, egy harmadik pedig, amelyet csak 2008-ban tiltottak be, súlyos pszichiátriai mellékhatásokat eredményezett.

Bijl írásából kiderül az is, hogy nemrég két fogyasztást elősegítő hatóanyagot hagytak jóvá az Egyesült Államokban, amelyek azonban csak 4-5 kiló mínuszt garantálhatnak.

A világ egészsége és fittsége szempontjából megváltás lenne egy hatékony és biztonságos fogyasztókészítmény – de ebben a pillanatban a gyógyszerekkel történő súlyvesztés illúzió.

- vonja le a konklúziót Dr. Bijl

Bijl azt is beismeri, hogy a gyógyszer nélküli beavatkozások, a dietetika és az edzés is ritkán bizonyul igazán hatékonynak és tartósnak, de ezek legalább biztonságos módszerek.

Nincs könnyű megoldás – veszi vissza a szót Dr. Frances –, ha lenne olyan tabletta, ami tényleg fogyaszt, akkor már mindannyian azt szednénk.

„Jó néhány ígéretes felfedezés történt a tudományban – magyarázza még Dr. Frances –, amely képes szabályozni az étvágyat és a testtömeget. De az ezek alapján folytatott kezelések sosem működnek, mert mindegyikük egy rendkívül összetett rendszer egyetlen tényezőjét veszi célba. Annak idején, az éhezés korában létfontosságú volt, hogy őseink megtartsák a testtömegüket, és az évmilliók során az evolúció gondoskodott róla, hogy a szervezetünkben számos beépített, egymással átfedésben levő rendszer biztosítsa a túlélésünket, hatékonyan hasznosítsa az energiát és zsírraktárokat hozzon létre, amikor csak lehetséges. Ha egy fogyókúrás tablettával megpróbáljuk megváltoztatni az egyik szisztéma működését, egy másik rögtön akcióba lép, hogy helyreállítsa az egyensúlyt.

Ez az egyensúly pedig rendkívül kényes. Ha egy szelet csokival eszünk többet minden nap – ami számomra olyan könnyű, hogy észre se veszem –, egy év alatt máris hat kilót híztunk. Márpedig egy olyan világban, amely nevetségesen csábító, hatalmas ételválasztékkal kecsegtet, a hízás a legtöbbünk számára nehezen elkerülhető.”

A helyzet tehát rendkívül nehéz, ha nem is reménytelen. Dr. Frances szerint a megoldás határozott lépésekben keresendő: váltsunk életmódot, gyakoroljunk önfegyelmet, az állam pedig fektessen nagyobb hangsúlyt a zöldségfogyasztás fontosságára.

huffingtonpost.com

6 étel zöldbabból, ami simán kenterbe veri a hagyományos recepteket

Ha szuperfinom és egyben kalóriaszegény fogásokra vágysz, itt az ideje, hogy kihasználd a zöldbabszezont, hiszen a bab amellett, hogy változatosan készíthető, rendszeresen fogyasztva számtalan betegséget kezelhetsz, illetve előzhetsz meg vele.

Napi horoszkóp július 18.: a Rákok munkája végre megtérül, az Oroszlánok felelősségteljes feladattal küzdenek

Ma se feledkezz meg a napi horoszkópodról, mert izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Fesztiválos ital kisokos: mit mivel lehet keverni, és mivel nem?

Itt a nyár, és vele együtt a fesztiválok szezonja is. A lazítás egyik legjobb módja meghallgatni a kedvenc zenekarod koncertjét, közben pedig meginni egy-két pohár bort. A nagy melegben viszont ennyi is gyorsan a fejedbe szállhat, pláne, ha többfélét iszol, vagy épp olyan italokat keversz, melyek nem jönnek ki jól egymással. Ezért is szedtük most össze, hogy mivel szabad és mivel nem ajánlatos együtt innod a bort.

24 dolog, amit fogadjunk, hogy nem tudtál Margaret Atwoodról

A szolgálólány meséje önmagában is ellentmondásos módon nyugtalanító mű, éspedig az eredeti regény legalább annyira, mint a belőle készült tévésorozat. De mi most a mögötte álló írónőre, Margaret Atwoodra voltunk kíváncsiak.

Napi horoszkóp július 17.: a Kosoknak nehéz döntést kell meghozniuk, a Rákok hirtelen válnak népszerűvé

A csillagok mára is izgalmas üzeneteket tartogatnak, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

50 kcal nem sok! Íme 24 alacsony kalóriatartalmú snack

Ha képtelen vagy lemondani a nassolásról, ha nem bírod ki vacsoráig, de nem mindegy, mennyi energiát tartalmaz, amihez nyúlsz, akkor készítsd be előre egyet-egyet ezekből az alacsony kalóriatartalmú snackekből.

6 felület a konyhában, amelyek tisztításáról valószínűleg te is sokszor megfeledkezel

Mindannyiunknak megvannak a magunk jól bevált tisztítási szokásai, amikor az otthonunk egyik legforgalmasabb helyéről beszélünk, azonban sajnos mindezt sokkal inkább rutinnal, mintsem tudatossággal végezzük. Ez pedig nagy hiba!

Az applikáció, amitől minden túrázást kedvelő ember függővé válik

Olyan klassz megosztani másokkal egy-egy jó útvonalat, ahol jártam, ráadásul műholdas térképpel és az adott helyre igazított fotókkal. És viszont: szuper egy-egy ilyen ajánlás szerint nekiindulni a nagyvilágnak. Ez a szuper túrázáshoz való app létszükséglet mindenkinek, aki az aktív pihenést választja.

Elképesztően flancos szülinapi gyerekzsúrok 10+1 sztárcsaládban

Torta, ajándék, néhány haver, esetleg lufik – egy ifjú szülinaposnak elég ennyi a boldogsághoz, nem? Főképp, ha még csak 1-2 éves, és fel sem fogja, mi történik vele. Hát, úgy tűnik, akadnak sztárok, akik nem így gondolják, sőt, ellenkezőleg. Náluk minden presztízskérdés, még a gyerekzsúr se lehet kivétel!

A lúzerség dicsérete – öt film balfékből lett hősökről

Csetlenek és botlanak, aztán így vagy úgy, de nekik lesz igazuk. A legjobb lúzerfilmekről szóló összeállításunkhoz a Férfiak fecskében bemutatója adta az apropót.

Akkor és most: csodálatos régi és mai fotók 9 tévé- és rádióbemondóról

A 60-as évek Kudlik Júliájától a 90-es évek Borbás Marcsiján át. És persze napjainkban. Így néztek ki akkor és most az ország kedvenc bemondói.

Egyetlen rendrakási tipp, amit érdemes bevetned, ha gyermeked van

Ha van egy-két játék a kanapéd párnái között, gumikacsa a paplanod alatt és némi spagetti a fürdőszoba padlóján, akkor tuti, hogy vannak gyerekeid – vagy egy baromi kupis élettársad. A jó hír viszont, hogy pillanatok alatt leszámolhatsz a káosszal, ha elsajátítod a most következő rendrakási tippet.

Te sem mondasz le róla? Akkor íme: fém szívószál és egyéb környezetbarát alternatívák

Környezettudatos vagyok, de igenis szeretek szívószállal inni és nem szégyellem! Szerencsére rábukkantam egy tartósabb, fém szívószálfajtára. Továbbá megosztom veletek a szívószálmosó kefe (komolyan!) beszerzési helyét is.

Ha mindenki vegán lenne, a földeknek csak a negyedét vennénk igénybe

Vagy egész másra is lehetne fordítani ezeket a földterületeket – a mostaniak 75%-át! –, egy nemrég közzétett tanulmány szerint. Az állatok és főképp a szarvasmarhák tenyésztése, ha nem is az első számú felelős a környezetszennyezésért, de mindenképp benne van a top 5-ben.

Ha ragyogóan üde bőrre vágysz: kókuszos testradír házilag

A testradír egy igazi csodafegyver, amivel pillanatok alatt bársonyossá és üdévé varázsolhatod bőrödet. Érdemes tehát rendszeresen bevetned, amihez ráadásul még csak nem is kell mélyen a zsebedbe nyúlnod, hiszen valószínűleg minden alapanyagot megtalálsz hozzá a konyhában.

Kövess minket

Most 3 lapszám csupán 1.185 Ft-ért rendelhető elő!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem