Kell a rutin! Ezért jó, ha van folytonosság az életünkben

Kell a rutin! Ezért jó, ha van folytonosság az életünkben
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

R

Rutin nélkül fejvesztve rohangálnánk, mint hangyák a forró betonon...De legalábbis nem lenne könnyű dolgunk.

Van az a szókapcsolatunk, hogy „a rutin, meg az évek”. Ezt előszeretettel használjuk olyan helyzetekben, amikor azt bizonygatjuk valakinek, hogy nekünk már úgy megy valami, mint a karikacsapás. És valóban: a rutin segít hozzá ahhoz bennünket, hogy valamit jól begyakoroltnak, természetesnek, egyszerűnek éljünk meg a munkánkban, vagy az életünk egyéb területén. Mégis sokan hangoztatják, hogy nem jó hosszú évekig valamit ugyanúgy csinálni, mert könnyen bele lehet fásulni. Ez valóban igaz abban az esetben, ha az ember nem veszi a fáradtságot arra, hogy mindeközben igyekezzen újra és újra megújulni, más feladatokat is végezni, vagy ismeretlen területen kipróbálni magát. Most leírjuk, mi az a néhány általánosnak vélt, ám igen hasznos dolog, amit az életünkbe épített rutin ad nekünk, és ami nélkül a legkevésbé sem lennének könnyebbek a mindennapok.

Kép
forrás: europress

Rutin = biztonság, magabiztosság

Akkor és ott tudunk a leginkább jól teljesíteni, eredményeket elérni, ahol már kellően megalapoztuk az ismeretünket, tudásunkat, helyünket. A jól bejáratott dolgok, nem csak unalmasak, vagy túlontúl megszokottak lehetnek, hanem végtelen nagy biztonságot is adhatnak számunkra, amely ölelésében fejlődhet az önbizalmunk, magunkba vetett hitünk, magabiztosságunk.

Rutin = állandóság, támpontok

Az is nagyon fontos, ha a biztonság mellé az állandóság is társul, mert azáltal érezzük csak igazán azt, hogy tartozunk valahova. Mindegy, hogy ez a családunk, a házasságunk, vagy a munkánk: a rutin által jól ismerjük már a mechanizmusait, kapaszkodóit, támpontjait, és persze a gyenge pontjait is. Ugye milyen jó érzés, hogy kell minden nap a bizonytalanban élnünk?

Kép
forrás: europress

Rutin = bizonyítás, megvalósítás

A megszerzett rutinunk rengeteg előnyhöz juttat minket azzal, hogy magabiztossággal felvértezve elérhetővé teszi számunkra az önmegvalósítás , a bizonyítás lehetőségét. Amikor már otthonosan mozgunk egy adott területen, akkor nem csak a felmerülő akadályokat vesszük könnyebben, hanem mindemellett megteremtődik a képességünk arra is, hogy időről időre túlnőjünk önmagunkon, javítsunk az eredményeinken, teljesítményünkön, és megvalósítsuk a minket megmozgató elképzeléseket.

Éppen ezért: ne becsüld alá a rutint, építs bele mindél többet belőle a hétköznapokba, hogy egyszerűbben, könnyedebben boldogulj a fontos feladatokkal, és többi időt tölthess pihenéssel, feltöltődéssel!

5 dolog, amitől szabadulj meg az egészségesebb, boldogabb önmagadért

Igazán tehetnél már magadért valami jót. Kezdd mondjuk ezekkel!

A legjobb ötletek farsangi dekorációra

Farsangi dekorációt készítenél? Most számtalan klassz ötletet hoztunk hozzá!

Az amerikai tornászlányok zaklatási ügye felvet néhány fontos kérdést, ami a #metoo-n is túlmutat

Legalább 140 fiatal lányt zaklatott Larry Nassar sportorvos, akit 2017 decemberében 60 év börtönbüntetésre ítéltek. Nem mindegyikük azért hallgatott eddig, mert szégyellte, hanem azért, mert kényszerítették rá, és amelyikük mégis megszólalt, annak volt, hogy a saját szülei sem hittek.

Ilyenek lennének a régi szexista reklámok fordított nemi szerepekkel

Régen sem kellett a szomszédba mennünk egy kis szexizmusért...

Milyen életkorban milyen házimunkát bízhatsz a gyerekre? Íme a lista

A házimunka az életünk része, ezért szülő és gyerek egyaránt akkor jár jól, ha már egészen apró korban rászoktatjuk a leszármazottainkat néhány alapvető feladatra, például hogy...

Napi horoszkóp január 18.: az Ikrek egy számukra kellemetlen helyzetet zárhatnak le, a Szüzeknek komoly céljai vannak

A csillagok mára is nagyon izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát elolvasnod a napi horoszkópodat!

A srácaim rohangálása már-már elviselhetetlen. Aztán egyik nap feljött a szomszéd és azóta nem térek magamhoz

Vajon meddig bírják a szomszédok a gyerekek hangoskodását? És hogy reagálnak? Igaz történet.

Különleges bakancslista az utazás szerelmeseinek, ami nem úti célokat ajánl, hanem új megközelítést

Nem mondjuk meg, hova érdemes ellátogatnod, azt úgyis te tudod a legjobban. Inkább ahhoz adunk tippeket, hogy miként érezd magad még jobban.

Olvadozunk! Jennifer Garner csodálatos „szerelmes levelet” talált az ötéves fiától

A 45 éves színésznő ritkán oszt meg személyes információkat a gyerekeiről, de ennek a levélkének úgy látszik, képtelen volt ellenállni.

Jobb mint a kávé: íme, egy reggeli nyújtó gyakorlatsor, ami igazán felpörget

Rázd fel magad egy bármikor elvégezhető mozdulatsorral!

II. Erzsébet szerint Sarolta az úr a házban

A 91 éves királynő a sandringhami nyaralójában, egy rendezvényen csillogtatta meg a humorát.

A levelek hulljanak, ne a hajad!

Dr. Fenyőváry Éva bőr- és hajgyógyász főorvossal beszélgettünk a hajhullás okairól.

12 bók, amit soha ne mondj egy nőnek

Vagyis leginkább senkinek. Akár nő vagy, akár férfi. Ami a szíveden, az a szádon? Ne. Akkor se.

Horoszkóp szerint rangsorolták a legjobb anyukákat: íme, a lista

A csillagjegyed nagyon sok mindent elárul rólad!

Így bizonyítsd be magadnak 2018-ban, hogy te vagy a saját legjobb barátod: 7 tipp

Olyan faramuci időket élünk, hogy időről időre emlékeztetned kell magad: még több és több olyan tevékenységet kell rendszeresíteni az életedben, ami jólesik és amit élvezel.

Neked is mindig hideg a lábad? Tudtad, hogy EZ lehet az oka?

Nemcsak télen, hanem nyáron is szembesülsz ezzel a problémával? Eláruljuk, mi állhat a háttérben!

Kövess minket

Legyen stílusos új éved! Féléves Éva-előfizetéshez most féléves InStyle-előfizetést kapsz ajándékba!

Csak 2995 Ft