5 dolog, ami azonnal megtörténik, ha elhagyod a hozzáadott cukrot

5 dolog, ami azonnal megtörténik, ha elhagyod a hozzáadott cukrot

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Ebből a videóból 1 perc alatt kiderül, mennyi előnyös következménnyel jár a hozzáadott cukor elhagyása.

A legtöbben sokkal több cukrot viszünk be a szervezetünkbe, mint kellene és mint szeretnénk. A feldolgozott ételekben rengeteg hozzáadott cukor található, még az egészségesnek kikiáltott termékekben is, amilyen a gyümölcsös joghurtok vagy a reggelizőpelyhek nagy része.

Ha azonban elkezdjük elolvasni a címkéket és csak a hozzáadott cukrot nem tartalmazó termékeket vásároljuk meg, akkor egy sor csodálatos dolog történhet a testünkkel. Az Elite Daily videójából 1 perc alatt kiderül, hogy mik ezek:

1. jobban alszol

Ha lefekvés előtt eszel édességet, felmegy a vércukorszinted, ami ébren tart.

2. jobban tudsz koncentrálni

A hozzáadott cukor ugyanis akadályozza az agysejtjeid közti kommunikációt.

3. kevésbé lesz pattanásos az arcod

Kevesebb cukor = kevesebb bőrgyulladás

4. vége a hangulatingadozásoknak

A hozzáadott cukor bevitele hirtelen felpörget, de aztán visszaesik a vércukorszinted a pincébe, amitől fáradtnak és idegesnek érzed magad.

5. Lefogysz

Naná.

Tovább olvasok
Ezt teszi a gyerek érkezése a szexuális életeddel: 10 igaz történet

Van aki belefárad és feladja, van aki szívósan kísérletezik, de az biztos, hogy a gyerek érkezése után az ágyban már semmi sem lesz a régi.

Kövess minket

5 lapszám 3475 Ft helyett 2075 Ft-ért, lapszámonként 695 Ft helyett 415 Ft-ért

Csak 2075 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem