Így készítsd elő a bőrödet a napozáshoz: 5 elengedhetetlen tennivaló

Így készítsd elő a bőrödet a napozáshoz: 5 elengedhetetlen tennivaló

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

M

Mielőtt felkapnád a bikinidet és kifeküdnél a napra, érdemes felkészítened rá a bőrödet! Íme öt dolog, amire mindenképp érdemes odafigyelned strandolás előtt.

Cikkünk megírásában együttműködő partnerünk a Dove DermaSpa.

1. Készítsd fel a bőrödet: epilálj időben, irritáció nélkül!

Sokan elkövetik azt a hibát, hogy azután ragadnak csak borotvát, miután felvették a fürdőruhát és szembesültek az itt-ott előbukkanó szőrszálakkal. Ahhoz azonban, hogy a bőr regenerálódni tudjon epilálás vagy borotválás után – bármennyire gyengéden is végezzük el a folyamatot, megfelelő termékekkel gondosan ápolva utána a kérdéses felületeket – 48 órára van szükségünk. Ezért az az aranyszabály, hogy strandolás előtt két nappal túl kell lenni a szőrtelenítésen, hisz a napozás, az UV-sugarak a sérült bőrnek rengeteget árthatnak.

2. Fedd fel a bőröd természetes ragyogását!

Hogy még hatékonyabb és eredményesebb legyen a napozás, érdemes előtte egy-két nappal alaposan átradírozni a teljes testet. Olyan bőrradírt keressünk, amiben durva, de vízben oldódó szemcsék vannak – például cukor – mivel ezek elég hatékonyan távolítják el az elhalt hámsejteket, de arra már nem lesz "idejük", hogy az új bőrön mikrosérüléseket okozzanak.

Kép
forrás: Europress

3. Fontos, hogy mit eszünk!

Az UV-sugárzás káros hatásait a megfelelő táplálkozással is enyhíthetjük vagy megsemmisíthetjük. A béta-karotin – és a sárgarépa – jótékony hatásaival már többnyire tisztában vagyunk, ám azt talán még kevesen tudják, hogy a paradicsomban (és a piros színű bogyós gyümölcsökben) megtalálható likopin még a béta-karotinnál is kétszer erősebb antioxidáns hatású, semlegesíti a káros szabadgyököket. Érdemes tehát hűsítő folyadéknak paradicsomlevet kortyolgatni és minél többet enni ebből a csemegéből.

4. Gondoskodjunk a megfelelő alapszínről!

Ugye mindnyájunknak megvan az a pillanat, amikor a szezonban először húzunk shortot vagy fürdőruhát, és lesokkolódunk, amikor a bőrünk nyers kalácstésztaként fehérlik vissza ránk a tükörből? A kis rózsaszín pöttyös szőrtüszőinkkel díszítve? Nos, ennek elejét vehetjük, ha már tavasszal elkezdünk önbarnítós testápolót használni. Így aztán amikorra előkerülnek a miniszoknyák és a pántos topok a szekrényből, már vállalható árnyalatot kapnak a végtagjaink.

Dove DermaSpa Summer Revived önbarnítós testápoló
Dove DermaSpa Summer Revived önbarnítós testápoló

5. Kezeld a pattanásokat a testeden is!

A háton, mellkason, felkaron felbukkanó pattanásokat ugyanazokkal a készítményekkel és módszerekkel lehet eltüntetni, mint az arcbőrön levőket. Ne dörzsöld, ne nyomkodd őket, kerülj mindent, amitől súlyosbodhat a gyulladás – kezeld őket gyulladáscsökkentő (például szalicilsav tartalamú) termékekkel és fordíts nagyobb gondot a problémás területek tisztítására. A szokásos tusfürdő nem lesz elég: ugyanazokkal a termékekkel tisztítsd ott is a bőrt, amikkel az arcodat szoktad.

Kép
forrás: Europress
A jó szüléshez idő kell, nem pedig futószalagon végzett műtétek - a WHO új irányelvekkel állt elő a nők érdekében

A WHO nemrég új ajánlásokat fogalmazott meg a pozitívabb szülésélmény érdekében.

Csak én nem akarom megkeresztelni a gyerekemet a családban - avagy így lettem hirtelen fekete báránnyá

"Vajon miért gondoltam azt, hogy anyai alapon jogot formálhatok arra, hogy eldöntsem, lesz-e szenteltvízbe mártás, avagy sem?"

17 optikai illúzió, amit az agyad nem fog helyesen látni, akárhogy is erőlködik

A szemünket és az agyunkat kiábrándítóan könnyű becsapni.

Ezért kell körtét enni alkoholos italok fogyasztása előtt

A körte nemcsak azért szuper gyümölcs, mert tele van vitaminokkal, nagyon finom, sok ételhez illik, így jól felhasználható a főzéshez is, hanem még a borokhoz kapcsolódóan is vannak nagyon pozitív hatásai.

10 kérdés Borbély Alexandrához: Legnagyobb rémálmáról, korai filmes élményeiről és az Oscarról beszélgettünk vele - VIDEÓ

Az Oscar-jelölések előtti napokban volt alkalmunk beszélgetni Európa legjobb színésznőjével, ő pedig elbűvölő szerénységgel nyilatkozott a jelölés lehetőségéről, illetve például arról, mennyire vonzza a külföldi karrier.

Nem olyan voltam, mint a többi gyerek, de te homokba dugtad a fejed, Anya!

Flórának nem volt könnyű gyerekkora. Ma már tudja, mi volt ennek az oka és ettől végre felnőtt fejjel megcsillant benne a remény. Az ő levele következik, amit az édesanyjához intézett...

Az ötmásodperces szabály, amely egyszer és mindenkorra véget vet a halogatásnak

Folyton csak tolod magad előtt a kisebb-nagyobb elvégzetlen feladatok garmadáját? Pedig lehet, hogy csak öt másodpercen múlik.

11 hack, ami lazán felpörgeti a reggeli készülődést gyerekekkel

Van vis maior, amiket könnyedén meg lehet előzni! Segítünk az előre tervezésben, hogy a reggeli rohanásban legalább a fejedet ne veszítsd el.

A 18 éves Emma González az igazi Katniss Everdeen?

Az éhezők viadala fiktív hősnőjéhez hasonlítják a gimnazista lányt, aki profi politikusokat megszégyenítő beszédével talán örökre megváltoztatta az amerikai közéletet a floridai iskolai lövöldözés utáni tüntetésen.

A barátnőim segítettek át a gyászon - nekik köszönhetem, hogy még lélegezem

"Én semmit nem várok a barátaimtól, csak azt, hogy mellettem legyenek. Nem várom, hogy tanácsot adjanak, sajnálkozzanak, vagy velem sírjanak. Hiszen ez nem az ő életük." - Anikó története.

Végre! II. Erzsébet minden eddiginél komolyabban veszi a környezetvédelmet, hála országos haverjának, David Attenborough-nak

A Buckhingham-palota új intézkedéssorozatban tiltotta ki a szívószálakat és a műanyag palackokat a királyi ingatlanokból, s a kőkemény intézkedés mögött állítólag maga a 92. évét taposó királynő áll.

Ha ezt a két ételt együtt eszed, biztos, hogy sokkal gyorsabb lesz az anyagcseréd!

Ha gyorsabb anyagcserére vágysz, érdemes kipróbálnod!

2 hónapja nem rágom a körmöm: így jutottam el idáig

"Nem terveztem felhagyni a körömrágással, de aztán egyik nap ránéztem a kezeimre és azt kérdeztem magamtól: hát normális vagyok én?"

Ezért kellene mindig tartanod egy citromot az éjjeliszekrényeden

Meglepő hatása van ennek a gyümölcsnek!

Napi horoszkóp február 19.: a Rákok optimizmusukkal oldják meg a kialakult helyzetet, a Mérlegek változásra vágynak

A hét első napjára is izgalmas üzeneteket tartogatnak a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

Napi horoszkóp február 18.: a Bikák elképesztő sikereket érnek el, a Skorpiók könnyen népszerűvé válhatnak

A hét utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

Napi horoszkóp február 17.: az Oroszlánok számára új kapcsolat van a láthatáron, a Szüzek ismeretlen dologban próbálhatják ki magukat

Hétvégére is izgalmas üzeneteket tartogatnak a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a mai horoszkópod is!

Beismerő vallomás: 6 önös érdek, amiért örülök, ha a férjem néha nincs otthon

Néha kell egy kis szabadidő! Aki mást mond... annak nincs igaza, és punktum.

Kövess minket

Ragadd meg a pillanatot! Három hónapos akciós előfizetésünk:

Csak 1185 Ft