„Egy nő 28 és 35 éves kora között van élete csúcsán” – osztotta meg nézeteit Diane von Fürstenberg. A divattervező, aki a 70-es évek óta van jelen a high end élvonalában, most elmesélte a Vogue-nak, hogy milyen alapvetésekre kell odafigyelniük a szépség terén a nőknek még 30 éves koruk előtt, ha önmaguk legjobb verziói akarnak maradni:

[cikk=45635]

1. Tegyél fogadalmat a következő évtizedre.

„Az újévi fogadalmak vonzóak lehetnek, de te inkább tíz évre tervezz. Most van itt az ideje, hogy megszabadulj a démonaidtól. Szokj le a dohányzásról, a cukorról vagy ami rossz szokásod éppen van. Ha 'átviszed' ezeket a 30-as éveidbe, csak nehezebb lesz lerázni őket.”

2. Védekezz a napsugarak ellen.

„Ha csak teheted, kerüld a tűző napot. Én nem így tettem annak idején; tanulj a hibáimból. Használj fényvédő krémet.”

3. Hagyd békén a hajadat.

„Kerüld a drasztikus beavatkozásokat. A magam részéről sosem használtam hajfestéket, mindig csak hennát. Ennek köszönhetem, hogy ma is egészséges a hajam.”

4. Nézz a neszesszered fenekére.

„Az én időmben, ha lefeküdtem egy férfival, ügyeltem rá, nehogy smink nélkül lásson. Más idők voltak. Rengeteg sminket és műszempillát viseltünk. Ha szereted a sok sminket, használj sokat. (Ha nem, nem.) Kerüld azokat a dolgokat, amik nem passzolnak hozzád. Ettől még persze nem baj, ha szüntelenül kísérletezel.”

[cikk=43513]

5. Utazz egyedül.

„Szánj időt az egyedüllétre. Élvezd ki a kapcsolatodat saját magaddal.”

6. Nyújtózkodj minden nap.

„Ha egyetlen tanácsot adhatnék, az ez lenne: jógázz. Jót tesz a testednek, az elmédnek és csodálatos dolog. Szánj rá időt. Többé ne kelljen azt gondolnod, hogy rossz a tartásod.”

7. Vezess naplót.

„Akár vizuális naplót, mint az Instagram, akár írottat. Boldoggá fog tenni, hogy újraélheted az életed kalandjait.”

8. Tápláld a tested.

Az vagy, amit eszel. Ennyire egyszerű. Reggelire egyél gyümölcsöt, egész nap rengeteg zöldséget... Nem kell tökéletesnek lennie az étrendednek, csak élvezd, hogy egészséges vagy. Csak egy tested van, egy egészséged van, tápláld megfelelően.

9. Öltözz magadnak.

„Mi áll jól neked? Mi az, ami te vagy? Vedd komolyan magad, állíts fel néhány alapelvet – és ha ez megvan, a felszínen akár őrült is lehetsz.”