így dolgozz otthonról kutya mellett! 8 tipp, hogy hatékonyabb legyél

így dolgozz otthonról kutya mellett! 8 tipp, hogy hatékonyabb legyél
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

Á

Állati jó dolog otthonról dolgozni! Nem kell sorban állnod a fénymásolónál és senki sem ugat bele a munkádba. Vagy mégis? Tippek, hogy miként dolgozz egészségesen, ha egy kutya a munkatársad.

Ha abban a szerencsés helyzetben vagy, hogy időnként, vagy akár állandó jelleggel otthonod kényelméből végezheted a munkád, nagy az esély rá, hogy neked legyen a leghűségesebb munkatársad, a kutyád személyében. Ebből az összeállításból megtudhatod, mire érdemes figyelned a hatékonyabb munka érdekében, és hogy miként tudod ebbe bevonni négylábú kollegádat.


Természetesen nincs két egyforma kutya, ahogyan belőlünk, emberekből sincs két teljesen hasonló természetű. Ezért is szükséges mérlegelned, hogy mi fér bele neked és a kutyádnak egy együtt töltött munkanapba. Ha Morzsika eddig világ életében kinn lakott az udvaron, akkor semmiképp ne munkaidőben próbáld neki megmutatni, milyen jó is a lakás melege és hogy mennyi érdekesség lapul egy dolgozósarokban! Fontos a fokozatosság és persze a megfelelő szocializáció is: hiszen csak olyan kutyussal lehet harmonikus „munkakapcsolatot” kiépíteni, akivel az együttélés minden más területe is kiegyensúlyozott. A sokoldalú kis családtagot érdemes már egész pici korától az igényeidhez igazítani és a későbbiekben szükséges szocializációs normákra megtanítani. Ehhez rengeteg segítséget kaphatsz egy megbízható és gyakorlatias kutyaiskolában, például itt.


1. Mindkettőtöknek kell az állandóság. Igen fontos kapcsolódási pont a munka és a kutya között, hogy számára is elengedhetetlenek a visszatérő feladatok és szabályok, akárcsak a te esetedben meghatározó munkavégzési rutin. A munka kezdetét mindenképp előzze meg a kutyus szükségleteinek kielégítése: séta, kisdolog, nagydolog, étkezés. Ezután jöhetnek a hivatalos reggeli teendőid: e-mailek, listák, egyéb korai szeánszok. Ez idő alatt a reggeli kötelező körtől elfáradt társad jó eséllyel szundít egyet a helyén.


2. Ahogyan magadnak is kikészíted a kávét, sütit, vagy egészséges harapnivalót, úgy a kutyának is biztosíts állandóan hozzáférhető ivóvizet, esetleg ételt is. Ez utóbbit persze az eb étkezési szokásaihoz igazítsd!


3. Ha szorosan magad mellett szereted tudni az állatkádat, miközben te szorgosan dolgozol, mindenképp gondoskodj a számára kényelmes és biztonságos fekvőhelyről a széked mellett, az asztal alatt, vagy egy hasonlóan közeli helyen. Ne tedd ki a kutyust a zúgó számítógép hangjának közvetlen közelről és győződj meg róla, hogy az elektronikus vezetékek kellő távolságban, vagyis rágcsálás mentes övezetben vannak!


4. Beszélgess a kutyával! Persze ne állandóan, de a neki szánt üzenetet egyértelműen add a tudtára. Ha a napok ugyanazon szakaszában, ugyanazon tevékenységhez köthető szavakkal, utasításokkal látod el, egy idő után szinte olvasni fog a gondolataidban, azonnal leveszi minden rezdülésedet és tudja majd, hogy mit vársz tőle.

Olvasd el ezt is!


5. Ha kertes házban élsz és lehetőség van a kutya önálló kiengedésére, érdemes kialakítanod egy lengőajtót, amin kedvenced ki-be járkálhat, amikor szólítja a kötelesség. Máskülönben megeshet, hogy pont akkor hívja a természet, amikor neked épp fontosabb hívásod van.


6. Mozgasd át magad! Az lenne az igazi, ha minden munkahelyen biztosítva lenne a napközbeni átmozgatás lehetősége. Egy átlagos irodában is szükség van arra, hogy legalább félóránként, óránként felkelj a helyedről és felfrissítsd a végtagjaidat, helyre igazítsd a hátadat, derekadat. Ha home officeban dolgozol, erre szinte bármikor szakíthatsz alkalmat, hiszen te magad osztod be az idődet. A kutyád nagyszerű partner lesz a mozgásban: beiktathattok egy gyors sétát, vagy néhány kör labdadobálást, mialatt te is kinyújtózhatsz.


7. A kutya, mint stresszoldó „tréner”. Önmagában azzal, ha egy számunkra kedves kisállat vesz körül minket a nap nagy részében, egy jóval nyugodtabb légkört teremthetünk magunknak. A kutyánk mindig a jót látja bennünk, és végtelen önzetlenségét, szeretetét akkor is sugározza, amikor mi nem figyelünk rá. Egy feszültebb napon, felzaklatott idegállapotban könnyebben megbékélhetünk, lenyugodhatunk, ha kis társunk már a puszta jelenlétével pozitív energiát sugároz felénk.


8. Élő és mozgó emlékeztető. Ha tudatosan törekszel a rendszerességre és a kutyádat is hozzászoktatod egy bizonyos időbeosztáshoz, ő pontosan tudni fogja, hogy mi az az időpont, amikor neked véget ár a munkaidőd. Biztosan nem fogsz sokszor túlórázni, mert a négylábú segítséged magatartásváltással, vagy egy kis ugatós beszélgetéssel jelzi: már az ő idejét pazarlod papírmunkára. :-)


Még az is lehet, hogy megjött a kedved és bátorságod egy kedvenc beszerzéséhez, ha már régóta fontolgattad, de eddig nem tartottad a munkáddal összeegyeztethetőnek. Ne felejtsd el azonban, hogy egy kisállat vállalása nagy felelősséggel jár, mielőtt belevágsz mindenképp mérlegelj minden számodra fontos szempontot és győződj meg róla, hogy jó helyen lenne-e nálad újdonsült barátod!

A cikk szerzője life coach. Ide kattintva találod az elérhetőségét.

Ezt az egy dolgot mindenképpen meg kell tenned a bőröddel, ha leesik a hó

A bőröd meg fogja köszönni neked, rövid- és hosszútávon egyaránt.

Gyász: 37 évesen elhunyt Fábián Juli énekesnő

Juli nyáron jelentette be, hogy ideiglenesen visszavonul, mert a gyógyulására kell koncentrálnia.

Téged sosem érintett a bullying? Nézd meg ezt a szenvedélyes videót és máshogyan fogod gondolni!

Ne görgess tovább: ez a téma annál jóval többet ér, minthogy máris elengedd!

8 minimál manikűrötlet karácsonyra

Egy ilyen minimál lakkal nemcsak az ünnepeket, hanem még az első néhány munkanapot is kibírhatod az újévben.

Nagyvárosban élsz, sokat dolgozol, stressznek vagy kitéve? Ha bármelyik igaz rád, így tarts kényeztető bőrpihentetést az ünnepek alatt

Hagyd a bőrödet is ünnepelni! Ilyen trükkökkel pihentetheted a rohanós hétköznapok után.

Az Oscar-jelölés előszobájában a Testről és lélekről – érdekesen alakul a mezőny

Enyedi Ildikó az egyetlen női rendező a kilenc döntős között.

Csak szeretetből érdemes – Interjú Korpás Krisztinával

19, 16, 9 – három fiú. Nem szerepelnek pletykalapokban, és az apjuk, Tilla sztársága miatt sose lennének hajlandóak kamera elé állni, de az anyjuk kedvéért most igent mondtak. Interjú az Éva január–februári lapszámából.

Barna foltok jelentek meg az arcodon? Tudd meg, mi állhat a hátterében, és mit tehetsz ellene – 5 tipp

Előfordult már, hogy barna foltokat, ráncokat vagy más bőrhibákat vettél észre az arcbőrödön? Ha ilyesmit tapasztalsz, akkor azonnal cselekedned kell – el is mondjuk, hogy miért és mit tegyél.

Zöld út az egészséghez: a zöld turmixok 6 előnye + 3 szuper recept

Ha a gyors méregtelenítés és a jobb közérzet a cél, válassz egy jó zöld turmixot!

3 húsétel mennyei salátával az ünnepi asztalra

Nem kell lemondanod a finom húsételekről az ünnepek alatt sem! Készíts hozzájuk ízletes salátákat, így tedd könyedebbé a fogásokat!

15 helyzet, amit csak az ért, aki karácsonykor is dolgozik

Már meg sem próbálod elképzelni, hogyan lehetne egy pihenőnapod is a szeretet ünnepén.

Napi horoszkóp december 15.: az Ikrek vállalják a véleményüket, az Oroszlánok nagy nyomás alól szabadulnak fel

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok mára is izgalmas üzeneteket küldtek!

Megjelent az ÉVA január–februári száma, nézz bele!

Mint mindenki, az elmúlt hetekben mi is sokat beszélgettünk a zaklatási ügyekről, és ezzel kapcsolatban a nők és a férfiak felelősségéről. Vajon mikor válik természetessé, hogy intim kapcsolat csak kölcsönös beleegyezésen alapulhat, hogy a másik teste nem kisajátítható, hogy a hatalmi pozíció nem mindenre jogosít fel? Vajon a mi gyerekeink már más világban élnek majd? A te fiad hogyan viselkedik majd a nőkkel?

Top 5 gluténmentes sütirecept

Ebben a gyűjteményben ínycsiklandó gluténmentes sütirecepteket találsz.

„Hogy megértsék, mit jelent: szívd fel, begyem, a sok vizet” – Horváth Dorka, a BOOKR Kids alapítója

Horváth Dorka író és közgazdász 2015-ben alapított egy startupot, amelynek azóta többezres olvasótábora van itthon és külföldön is. A BOOKR Kids egy mesetár-alkalmazás, amelyet mobilon és tableten lehet használni; a benne szereplő mesék olvashatók, hallgathatók, színes-szagos animációval rendelkeznek és minden egyes történethez fejlesztőjáték is tartozik. Dorka mindezzel együtt nem számít arra, hogy örökre búcsút kellene mondanunk a papírra nyomtatott könyveknek. Interjú.

DIY ajándékok a gyerkőctől apának – 9 egyedi ötlet

De mit kapjon apa karácsonyra? Nos, akár ezek közül bármelyiket!

Hogy miért tűrik el ennyien és ilyen sokáig a szexuális zaklatást? Salma Hayek borzalmas Harvey Weinstein-történetéből kiderül...

A producer folyamatosan zaklatta a színésznőt, aki rendre nemet mondott neki, mire Weinstein beteges feltételekhez kötötte, hogy befejezhessék a Frida című film forgatását. Ez a komplex történet nem sok kétséget hagyhat afelől, hogy a szexuális zaklatás munkahelyen nem csupán férfi és nő közötti játszma, hanem a hatalomgyakorlás eszköze, amelyet követően még az áldozatra nehezedik a mérlegelés terhe, hogy megéri-e továbbra is áldozatnak maradnia.

Kövess minket

Legyen stílusos új éved! Féléves Éva-előfizetéshez most féléves InStyle-előfizetést kapsz ajándékba!

Csak 2995 Ft