Így építs a kudarcaidra! – 7 tipp

Így építs a kudarcaidra! – 7 tipp

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A kudarc nagyon hasznos is tud lenni. Most megmutatjuk, hogyan kovácsolj erényt abból, ha valami nem úgy sikerül, ahogy tervezted.

Kérdezhetnétek, hogy mi a fenének kell foglalkozni azzal, ha valami nem úgy sül el az életünkben, ahogy azt megálmodtuk. Miért nem elég, ha még a gondolatát is betesszük egy jó mély szekrénybe és teszünk rá legalább hét képzeletbeli lakatot? Azért, mert akkor olyasvalami lenne az életünk, mint egy pocsolya, amiben megáll ugyan a víz, de szinte sosem frissül. Ha azt szeretnénk, hogy életünk során kívül-belül fejlődjünk és fel tudjunk nőni az éppen aktuális szerepünkhöz, bizony szembe kell nézni a kudarc élményeinkkel is. Ezzel a néhány tippel segítünk most átlátni, hogy szarból (már elnézést a kifejezésért) is lehet várat építeni.

gif

1. Talán a legfontosabb: ne szégyelld, ha kudarcot vallasz! Senki nem született tökéletesnek (szerencsére). Vállald fel magadat és tetteidet, fogadd el, hogy nem tudhatsz mindent és hogy ez vagy te, aki először így próbált meg valamit!


2. Ne hagyd annyiban a dolgot! Vizsgáld meg mi okozott nehézséget az adott helyzetben, és hogy miként tudnál rajta javítani, változtatni! A következő „mérföldkőre” készülj fel ennek tudatában: tanulj, gyakorolj többet, válassz más technikát, kérj segítséget!

gif


3. Próbáld meg kizárni az érzéseidet, amikor a helyzetet vizsgálod. Ezt úgy tudod legkönnyebben megtenni, ha elképzeled, hogy az adott szituáció, valaki mással történik. Helyezkedj magadon kívül és ötletelj, vajon mások hogyan oldanák meg a feladatot, a történteket!

4. Véletlenek állítólag nincsenek. Ha valami nem sikerül most, az még nem jelenti azt, hogy később sem fog. Lehet, hogy még nem állsz készen valamire az életed ezen szakaszában, ezért nem sikerül a próbálkozásod, terved. Ne erőltesd, nézz új utak után, egyelőre könyveld el úgy, hogy legalább megpróbáltad. Ha mégis az a te utad, vissza fog még köszönni az életedbe, csak egy megfelelőbb időpontban.
gif

5. Ne másokhoz mérd a sikeredet, így a kudarcodat sem! Legyenek persze példaképeid, akik inspirálnak, de ne nekik, vagy az ő mintájukra akarj megfelelni, hiszen te egyedi vagy, így csak a magadnak felállított szabályrendszernek kell megfelelned.

6. Építkezz a kritikákból, ahelyett, hogy sértésnek vennéd! Több szem többet lát, a hozzád igazán közel állók, pedig vannak annyira megbízhatók és talán egyenesek, hogy nem szépítik a dolgokat, hanem kerek perec megmondják, miben javulhatnál. Vedd fontolóra, és ha kell, erősítsd a szóban forgó készségeidet!


7. Vedd tudomásul, hogy a rossz élményekre, tapasztalatokra is szükség van ahhoz, hogy fejlődni tudj, és hogy sokkal felkészültebb legyél az élet adta meglepetésekre, nehézségekre is!

gif

Tipp: Ja és persze ne felejtsd el, hogy a humor sok mindenre gyógyír! Ha képes vagy nevetni a balul elsült dolgaidon, sokkal könnyebben veszed majd az akadályokat. Ha így teszel, a legtöbb kudarc egy idő után elhalványul, a helyére pedig sok izgalmasnak ígérkező kihívás kerül.

A cikk szerzője life coach. Ide kattintva kérdezhetsz tőle.

Hányféleképp alázhatnak meg minket, csak mert nők vagyunk? Itt van hét...

Több mint egy évvel a metoo forradalom kirobbanása után még mindig ki vagyunk téve a tipikus módon lesajnáló megjegyzéseknek és bánásmódnak, csak mert nőnek születtünk. Eléggé unjuk már.

A Victoria's Secret kap hideget-meleget, mégsem hajlandók plus size modelleket szerepeltetni a show-jukban

A marketingigazgató azt nyilatkozta a Vogue-nak, hogy a plus size és a transznemű modellek „nem férnek bele a show álomvilágába”. És most áll a bál.

Időspórolós trükkök, amik felpörgetik a konyhai feladatokat – VIDEÓ

A most következő videóban olyan trükköket szeretnénk bemutatni neked, amelyek nem csak megkönnyítik majd a konyhai tennivalóidat, de még időt is spórolhatsz velük.

Céline Dion is felszállt a gendersemleges gyerekdivat nevű expresszvonatra

Az ötszörös Grammy-díjas énekesnő divatkollekciót mutatott be, amelynek minden darabját fiúk és lányok is felvehetik az elképzelések szerint.

Nevelhetetlenek – interjú Nyáry Krisztiánnal és lányaival, Lucával és Lizával

Az is kiderül, hogyan boldogul a háromfősre apadt család négy évvel a lányok édesanyja halála után. Olvass bele a decemberi Éva magazinban megjelent interjúba!

Mitől fél a férfi? A 8 leggyakoribb ok

A férfi nem félhet semmitől – ezért fél irracionálisan, szűkölő magányban. A mindenekfelett álló legnagyobb férfipara pedig az, hogy mindez kitudódik. Tudatában lévén annak, hogy lehetetlen vállalkozás arról kérdezni férfiakat, hogy mitől félnek a legjobban, azt kérdeztük meg néhányuktól, mitől fél – szerintük – a többi férfi. Így már egész értékelhető válaszokat sikerült összegyűjtenünk. Íme a 8 legnagyobb mumus.

A gyerekek irányítják az életünket egy-két napon át

Pontosabban hát… ez mindig így van, nemde? Igen ám, de most konkrétan fordított nap is kezdődik november 19-én és 20-án: gyerekek veszik át a felnőtt szerepeket a reptéren, a rendőrségen, a könyvtárban, a vasútnál és az újságok szerkesztőségeiben is. Például a mi kiadónkban.

Napi horoszkóp november 18.: a Skorpiók komoly elhatározásra jutnak, a Halaknak bátorságra van szükségük

A csillagok a hét utolsó napjára is izgalmas üzeneteket tartogatnak számodra, ne hagyd ki tehát a horoszkópodat!

Miért nincsenek a klasszikus irodalomban független, erős nők?

Irodalmár vagyok, szerkesztő, költő. A napjaim jelentős részét szövegek és könyvek között töltöm, így a soknál egy picit többet olvasok. Napok óta foglalkoztat azonban egy kérdés, amire sehogy sem tudok megnyugtató választ találni. Olyan magyar és világirodalmi női karaktereket kerestem, akik egyedül élnek, nem folyton férfiakról beszélnek, és mindemellett köszönik szépen, igen jól vannak.

Napi horoszkóp november 17.: a Szüzek érdekes tapasztalatokat szerezhetnek, a Halak igazi csapatjátékosok

Hétvégén is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz ismét izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Miért vinnéd haza a nejlont? 6 budapesti bolt, ahol kimérve és/vagy ökotudatosan szerezhetsz be bármit, ami az otthonodba kell

Manapság a csapból is a bolygónk ősellenségeinkről: a nejlonzacskókról, PET-palackokról és egyéb nem lebomló, a ránk és környezetünkre káros anyagokról olvashatunk. Azonban sajnos továbbra sem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy milyen rossz irányba halad a fogyasztói társadalom.

15 állítás, amitől felrobban az agyad (pedig egytől egyig igaz)

Elsőre nem fogod elhinni őket, de ha belegondolsz, mindegyikről ki fog derülni, hogy valójában igazak.

Napi horoszkóp november 16.: a Bikák váratlan helyzetbe kerülnek, a Rákoknak komoly ügyben kell állást foglalniuk

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak!

Megjelent a decemberi Éva, nézz bele!

Nyáry Krisztián és lányai rendkívül figyelemre méltó interjút adtak nekünk, és ez még nem minden. A decemberi Éva már az újságárusoknál!

3 terület, amire a szülői minta különösen nagy hatással van

Amikor gyerekvállalásra kerül a sor, mindkét félnek vannak elképzelései arról, hogy milyen példát mutat majd a csemetének, milyen elveket szeretne átadni és miket kerül el nagy ívben. Merthogy az otthonról hozott impulzusok bizony meghatározó szerepet töltenek be az életünkben.

Fuss Bátran! - Pécsi közösségi futás egy jó ügyért

Több pécsi szervezet fogott össze annak érdekében, hogy felhívja a figyelmet a biztonságos futásra. November végén pedig közösségi eseményt szerveznek.

Tudjuk már kinek adnánk az Oscart! Ruben Brandt, a gyűjtő című magyar animáció – nálunk mindent visz!

November 15-től vetítik a mozik Milorad Krstić szlovén származású filmrendező Ruben Brandt, a gyűjtő című filmjét. Ott voltunk a sajtóvetítésen és most elmesélem, miért nem érdemes kihagyni ezt a lenyűgöző alkotást!

Lassan, de biztosan, avagy igenis le tudsz fogyni 5-7 kilót 2 hónap alatt (és meg is tudod tartani) - 5 tipp

Ez a két hónap akkor is eltelik, ha nem programozod be tudatosan az életmódodat – úgyhogy akár bele is vághatsz! Megmutatjuk, hogyan szabadulhatsz meg attól a néhány makacs, lerázhatatlannak tűnő kilónyi súlyfeleslegtől.

Kövess minket

ÉVA MAGAZIN 10 LAPSZÁM

Csak 3475 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem