Így kovácsolj erényt a pletykálkodásból

Így kovácsolj erényt a pletykálkodásból
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

G

Gondolnád, hogy munkahelyi, baráti pletykálással nem csak megbántani, hanem segíteni is lehet valakit?

Úgy látod, hogy eddig minden kibeszélésből csak rossz dolgok sültek ki körülötted? Nem kell, hogy így legyen! Van ugyanis ennek az igen népszerű kommunikációs eszköznek egy olyan formája, amivel szerencsére nem csak rombolni, hanem építeni is lehet. Ha érdekel, hogyan támogathatsz valakit pusztán egy kis pletyizéssel, akinek elkélne a segítség, próbáld ki ezt a kedvelt coaching eszközt!


Az eszköz neve: Pozitív Pletyka

Kiknek ajánlom?
Jó szívvel ajánlom olyan vezetőknek, akinek fontos a beosztottjaikkal való építő kapcsolat; olyan munkahelyi közösségeknek, akik szeretnek csapatban dolgozni és játszani; baráti társaságoknak, akik odafigyelnek egymás gondjára-bajára.

Mire jó?
A pozitív pletyka megerősít, motivál, megdobja az önbizalmat, építi az egészséges énképet, mélyíti az önismeretet.


Mi kell hozzá?
A pozitív pletyka lényegében egy játékos fejlesztő eszköz, amihez semmi másra nem lesz szükséged, csak azokra az emberekre, akikkel játszani szeretnél. A résztvevők számát nem kell korlátoznod, de legalább három ember szükséges a folyamathoz. Fontos viszont, hogy ezek az emberek minden esetben ismerjék egymást, tudjanak a másikról véleményt alkotni.


Játékszabály
1. A pletyka alanya egyszerre egy személy legyen, aki forduljon háttal az őt kibeszélőknek!
(Erre azért van szükség, mert egyrészt ezzel szimbolizáljuk a háta mögött keringő információt, másrészt pedig így gátlások nélkül lesz képes az alany megélni, és az arcával kifejezni az érzelmeit, mivel nem kell senki elől elrejtse azokat.)


2. Mindenki más álljon mögé, ezt lehet félkör alakban, vagy, ahogy jól esik, a lényeg, hogy senki ne lássa az alany arcát!


3. Elkezdődhet az építő pletykálás: egy valaki egyszerre csak egy mondatot, szót, sztorit, jó tulajdonságot mond el a pletyka alanyáról; őt követi a mellette álló és így tovább.


4. A sor addig folytatódhat, amíg valakinek van építő mondanivalója.

5. Miután a szóban forgó alanyt kellően kibeszéltük, a sorban következő kerül a helyére, vele folytatódik a pletykálkodás.


6. A játékban egy alkalommal mindenki sorra kell, hogy kerüljön, ha utólag jut eszünkbe valakiről valami, azt átvisszük a következő pozitív pletyka játék idejére.


7. A pletyka alanya mindig mondjon köszönetet a többieknek a kör végén, hiszen mindenkinek fontos a visszajelzés: csak így működhet jól, az adok-kapok.


Segítség a játékhoz
A pozitív pletykák a legkülönbözőbbek lehetnek, íme néhány példa:

  • „Nagyon szeretek Istvánnal egy szobában dolgozni, mert mindig jó a hangulat, szuper a humora!”
  • „Timit végtelenül szorgalmasnak és összeszedettnek látom, mindig precízen, időben kész van a munkájával. Jó lenne ebben rá hasonlítani!”
  • „Az a jó Gáborban, hogy mindig segít, ha szükségem van rá, tudom, hogy bármilyen kéréssel fordulhatok hozzá.”
  • „Tetszik, ahogy Móni a partnerekkel kommunikál, mindig választékosan fejezi ki magát, szakmailag pedig mindig naprakész.”

Egy baráti társaságban:

  • „Lucát fantasztikus anyának tartom, és hihetetlenül bátor, hogy belevágott ebbe a vállalkozásba!”
  • „Szeretem, hogy Petivel nagyokat lehet beszélgetni, hogy mindenről határozott a véleménye és, hogy minden körülmények között kitart az álláspontja mellett.”

Hol és miért használ?
A játék mindig felüdülés a szellemnek, de még jólesőbb, ha építhetjük általa az önbizalmunkat, hatékonyságunkat, motivációnkat, teljesítményünket.


Tökéletesen megfelel egy fárasztó értekezlet levezetésére, de még jobb lehet kezdésnek, hiszen a sok dicsérő gondolat katalizálja, serkenti a résztvevők pozitív attitűdjét. Gondolj csak bele: ha valaki megdicsér, ugye te sem tromfolod le, hanem jólesően elraktározod a szavait! Ha pozitív impulzusokkal vágsz bele egy megbeszélésbe és ezzel mindenki más is így van a teremben, abból könnyen nagyszerű ötletek, megoldások születhetnek.


Barátok esetében jól jöhet társasjáték híján, amivel azt is elkerülhetjük, hogy valaki úgy érezze: célzottan miatta zajlik a játék. Mindig vegyük figyelembe, ha valaki nem szeretne részt venni a pletykálásban és tartsuk ezt tiszteletben! De ki ne akarna kapni néhány jó szót a háta mögött, nem igaz?


Tipp:
A játékot nem csak nagyok játszhatják, nyugodtan bedobhatod egy-egy kis iskolás gyerekzsúr alkalmával is. Ilyenkor érthetően fogalmazd meg a játék szabályait, és legyen egyszerű a feladat, például, hogy „ki mit szeret a „miért jó a másikkal játszani”, vagy, hogy „milyen közös vicces élményeik voltak együtt”. Az egyetértés, kedveskedés még jobban összekovácsolhatja a kis barátokat, így már gyerekkorban is erősíthetjük bennük a kötődést, bizalmat és empátiát.

A cikk szerzője coach. Ide kattintva kérdezhetsz tőle.

Alapanyagok a tojáson és liszten túl, amiket érdemes otthon tartanod, ha gyorsan össze kellene ütnöd valami finomat

Neked mi van a hűtődben? És a kamrádban? Ja, hogy nincs is kamrád? Sebaj, nekem sincs, ettől még számtalan olyan ételt szoktam előre bespájzolni, ami kis helyet foglal, sokáig eláll, és amiből számtalanféle kaját összedobhatok pillanatok alatt, ha épp beüt a krach. Következzen most az én szupertitkos túlélő alapanyaglistám, ami bármikor jól jöhet neked is.

Egész hétvégén ingyen lehet letölteni 250 mesét

Április 22-én éjfélig korlátlanul áraszthatod el gyermekedet digitális mesékkel.

Megjelent az Éva magazin májusi száma – természetesen idén is JOY-napok kuponfüzettel!

Hány évesek a gyerekeid? Túl vagy már a leváláson, elengedésen? Hogy ment? Vagy még csak most jön? A májusi Éva több összeállításban is foglalkozik ezzel a bonyolult témával.

Le a nejlonzacskóval és társaival! Piknikezz környezettudatosan a Föld napján (és persze egész évben)

Ha nincs még programod a hétvégére, ajánlunk neked egyet! Föld napja alkalmából, vagy csak mert szuper idő lesz és tök jó, hogy végre időt tölthetünk a szabadban anélkül, hogy megfagynánk, piknikezz! Hogy hova menjetek, mit vigyetek magatokkal és mit egyetek mindeközben, mi már kitaláltuk. Neked csupán annyi dolgod lesz, hogy meghívd a barátaidat erre a szuper programra.

Itthon nyaralni kúl! Komolyan! Íme 7 meghitt, természetközeli hazai úticél

Neked a Balaton a Riviéra? Nekünk is. Továbbá a Galyatető a mi Kilimandzsárónk, a Szigetköz pedig az Amazonasunk. És még sorolhatnánk. Tudjátok mit? Soroljuk is!

15 trükk, hogy te is igazi Jedi lehess a konyhában

Ha úgy érzed, hogy a konyhai rutin hiánya miatt rengeteg időt, pénzt és energiát pazarolsz el, vagy csak nyitott vagy egy-két tippre és trükkre, ez a cikk neked szól! A most következő praktikák nagy részét pillanatok alatt elsajátíthatod, és biztos vagyok benne, hogy némelyiknél még a homlokodhoz is csapsz majd, hogy miért nem jutott neked ez korábban eszedbe.

Cigány utakon – hét magyar romafilm, ami elgondolkodtat vagy megnevettet, de legalábbis tágítja a látóköröd

Április 12-én mutatták be Bogdán Árpád új filmjét, a Genezist, a premier kapcsán pedig összegyűjtöttünk plusz hat emlékezetes alkotást, amely a cigányság helyzetéről tudósít különböző módokon és formákban.

Kovásztól a fonásig – megpróbáltam ellesni Szabi, a pék titkát

A Király utcai Panificio il Basilicoban már javában folyt a munka, amikor szombaton délben megérkeztem, hogy gyenge amatőrként belessek Szabadfi Szabolcs, vagyis Szabi, a pék életébe...

Honnan származik a parafadugó szagolás hagyománya?

Biztosan nem ismeretlen számodra sem az a szokás, hogy az étteremben, amikor a vendég kinyittat egy üveg bort, a felszolgáló megmutatja a dugót, és a vendég megszagolja. Ez a jelenet olyan megszokottá vált, hogy bár sokan ismerik a szokást, kevesen tudják, mit is jelent valójában és miért alakult ki. Épp ezért most elmondjuk.

Egy IT-s mindennapjai, avagy 8 dolog, amit csak egy IT-s érthet

Legyen szó programozóról, szoftvertesztelőről vagy bármilyen, IT szakmában dolgozóról, az alábbi dolgok biztosan ismerősek lesznek számukra, hiszen többségük minden nap találkozik ezekkel a munkájuk során.

Környezettudatos ruhák halászhálóból? Lehetséges! AZ Éva magazin múzsája, Epres Panni mutatja be az új H&M Conscious Exclusive kollekciót - VIDEÓ

Epres Panni, az Éva magazin egyik örök múzsája mutatja be a légies és elegáns H&M Conscious Exclusive ruhákat, amikről szinte el sem hinnénk, ha nem tudnánk, hogy halászhálókból és más nejlonhulladékból készültek.

Te ettél valaha földet? Ha nem, ezt a szuper gyors „Száz év magány ”csokis desszertet ki kell próbálnod!

Ma 4 éve, hogy 87 éves korában elhunyt a Nobel-díjas kolumbiai író, Gabriel García Márquez, akinek többek között olyan remekműveket köszönhetünk, mint a Szerelem a kolera idején, A szerelemről és más démonokról, vagy a Száz év magány. Mivel ez egy igen jeles dátum, és amúgy is egész nap egyedül voltam itthon, egy finom desszert pedig mindig jól jön, elkészítettem egy igazi irodalmi ínyencséget: az általam csak „száz év magány”-ra keresztelt mennyei csokis-pohárdesszertet.

„Ilyenkor már nem gondolunk arra, hogy a magánéletünket játsszuk” – interjú Járó Zsuzsa és Kovács Patrícia színészekkel

Több mint két évtizede találkoztak először: egyszerre lettek az Új Színház stúdiósai, aztán egyszerre vették fel őket a Színművészeti Egyetemre (akkor még főiskolára), Máté Gábor osztályába. Azóta számtalanszor játszottak együtt, de azt mondják, hogy sokáig rendre elkerülték egymást, és a külön töltött idő is meghatározó volt. Jelenleg két közös bemutatójuk is van gyors egymásutánban. Együtt beszélgettünk a két színésznővel, Járó Zsuzsával és Kovács Patríciával.

Enni vagy főzni? Hűteni vagy nem hűteni? 7 tévhit a konyhából, amit valószínűleg te is rosszul tudsz

Mindenkinek megvannak a maga hétköznapi rutinjai, és praktikái a konyhában, amit vagy maga alakított ki az évek során, vagy hallott valakitől, vagy automatikusan ugyanúgy végzi el ezeket a feladatokat, mint szülei vagy nagyszülei. Néha azért nem árt elfogadni néhány jó tanácsot pár hozzáértőtől, még akkor sem, ha vakon megbízol a szüleidben. Következzenek most azok a tévhitek, amiket a legtöbben rosszul tudnak és csinálnak!

Kövess minket

Éves előfizetéssel most az Utazó különszámunkat is megkapod, és 6950 Ft helyett csak 3950 Ft-t fizetsz.

Csak 3950 Ft