„Nincs munkám = nulla vagyok. Hiába keresek, hiába pályázok, nem kellek senkinek. Tényleg ennyire hasztalan lennék? Nem vagyok jó semmire? Hogy lesz tovább, ha ez így marad? Már otthon is rosszul érzem magam, csak úgy elvagyok a semmibe, tengek-lengek. Nincs célom, nincs küldetésem. Nem érzem fontosnak magam. Soha többet nem kell majd felöltöznöm sehova és egy mackónadrágban fogok otthon besavanyodni? Hiányoznak az emberek. Még a 'hülyébb' kollégák is, bárki, akihez végre szólni tudnék. Nincs feladatom. Kezdek begolyózni.” (Kiragadott részletek egy-egy coaching beszélgetésből)

7) Legyen napirended! Ez az egyik legfontosabb annak érdekében, hogy ne vessz el a kényelemben és az időben. Ha már napok óta fogalmad sincs, milyen nap van, akkor feltétlenül ragadj tollat, vagy amit normál esetben csinálnál és készíts tervet, minden hétre előre. Ha minden napra beosztasz valami programot, feladatot, nem fogod hasztalannak érezni magad, még ha csak házimunkáról, edzésről, vagy egy tanfolyamról van is szó.

8) Igenis adj magadra, és ha sminket nem is használsz állandóan, de legalább tisztességes öltözéket minden nap vegyél magadra. Nem mondom, hogy vasalt nadrágban ülj otthon, de találd meg a komfortos öltözékekből azt a kombinációt, amiben jó összhatást keltesz, ha esetenként valaki átugrik a szomszédból, vagy ha el kell szaladnod a postára. A szakadt cuccok az önsajnálat kivetülései és semmi mást nem tesznek, csak rontanak a hangulatodon meg a magadról alkotott összképen.

9) Készíts egy ütős portfóliót, amit perceken belül elküldhetsz magadról egy ígéretes ajánlatra vagy hirdetésre. Még jobb, ha olyat készítesz, ami gyorsan alakítható, átszabható; így egy-két információ cserélgetésével célzottabban tudsz megpályázni egy adott pozíciót. Azt remélem, mondanom sem kell, hogy ne a ballagási fotódat tedd bele, ha már rég túl vagy a harmadik x-en!

10) Legyél baromi türelmes! Jól sejted, sajnos a birka típusú türelemre gondolok. A változás, az új sajnos nem jön mindig azonnal. Van úgy, hogy hónapokat is várnod kell rá. Ha a végletekig küzdesz a sikerért, ha tudod, hogy mindent megteszel érte, akkor miért stresszelnél azon, hogy ez sem elég?És persze ne csak várj, hanem cselekedj is, mutasd meg magad a munkaerőpiacon! Járj interjúzni, állásbörzékre, meghallgatásokra, akkor is, ha már a füleden jön ki az egész.

[cikk=41850]

+1) Fújj ébresztőt a kapcsolatrendszerednek! Vedd fel a kapcsolatot olyan jó ismerősökkel, akik felé bizalommal vagy és fordított helyzetben te is segítenél nekik az álláskeresésben! Egyetlen apró gesztus vagy próbálkozás sincs hiába, hiszen nem tudhatod, honnan kaphatsz számodra hasznos információt vagy segítséget.

A cikk szerzője coach. Ide kattintva kérdezhetsz tőle.