Stresszes hétköznapok? Görcsös panaszok? Így kezeld a magnéziumhiányt!

Stresszes hétköznapok? Görcsös panaszok? Így kezeld a magnéziumhiányt!

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

V

Valamennyire mindannyian érezzük a lelkünk mélyén, hogy a hosszabb ideig tartó stressz árthat egészségünknek, mégis hajlamosak vagyunk apró kis jeleket a szőnyeg alá söpörni: futó szédülés, leheletnyi gyomorgörcs, néhány pillanatnyi görcsös fejfájás. Miért ne tehetnénk ellene?

A hétköznapi terhelésen ritkán tudunk önmagunktól változtatni, azonban egy ideálisabb időbeosztás, a vitaminokban- és az ásványi anyagokban gazdag táplálkozás, valamint a rendszeres mozgás javíthat a helyzeten. A Schüssler-féle arcdiagnosztika abban lehet a segítségünkre, hogy idejében felismerjük, megfelelő-e szervezetünk mozgósítható ásványi anyag állapota.

Ismerd fel a magnéziumhiányt arcdiagnosztikával!

Habár a magnézium nagy mennyiségben van jelen a legtöbb táplálékunkban – a sötét levelű zöldségekben, burgonyában, rizsben, borsóban, citrusfélékben, kakaóban és a tojásban – hiányát gyakran észlelhetjük.
Ki ne tapasztalta volna már, hogy stresszes élethelyzetben a nyakától a füléig elvörösödik? Mindez csak némileg természetes, ugyanis ha az arcunkon gyakran tapasztalunk ún. magnézium-pirosságot és jellemzőek ránk a görcsös, kólikás panaszok, a Schüssler-féle arcdiagnosztika és terápiás rendszer ismeretei szerint nincs egyensúlyban magnézium háztartásunk.

Jó, ha tudja, hogy az ásványi anyagok kellő beépüléséhez, hasznosulásához hatékony ingerterápiát nyújt a Nr. 7. Magnesium phosphoricum Schüssler-féle só. Bármely gyomor-bélrendszeri görcsös állapot, mint például az epegörcs, gyomorgörcs, kólika, aranyeres panaszok, valamint csuklás, migrén jellegű fejfájás, gombócérzés, köhögés, lumbago, lábikragörcs és menstruációs görcs esetén alkalmazható. Ajánlott potencia: D6.

Egészségtipp csak Neked!
A Magnesium phosphoricum-ot a „nagy görcsszernek” is hívják, erre a szerre érdemes gondolni, ha bárhol a szervezetben sima- vagy harántcsíkolt izomgörccsel találkozunk.

A tapasztalatok szerint akkor érhetjük el a legteljesebb és leggyorsabb görcsoldó hatást, ha a Magnesium phosphoricum-ot az ún. „forró hetes” formula szerint alkalmazzuk, vagyis akut görcsös állapotokban 10 darab Magnesium phosphoricum D6 tablettát feloldunk 2 dl forró vízben és a forró italból 2-5 percenként egy-egy kortyot megiszunk. A „forró hetes” formula jól alkalmazható hirtelen kialakuló görcsös jellegű panaszok enyhítésére, mint például lábikragörcs, menstruációs görcs, vese –vagy epegörcs, gyomorgörcs.

Ha a görcsös panaszok idegesség következtében alakultak ki, pl. görcsös fejfájás vagy görcsös hasmenés esetén, akkor szedjünk a Magnesium phosphoricum mellé 2 órán át negyedóránként 1 tabletta Kalium phosphoricum D6-ot is, később áttérhetünk napi 3x1 tabletta Kalium phosphoricum D6 alkalmazására.

Menstruációs görcsök esetén Magnesium phosphoricum „forró hetes” formulája alkalmazható, a menstruációt kísérő ödémás tüneteknél naponta 3x1 tabletta Natrium sulfuricum D6 együttes szedése javasolt. A menstruáció előtt 2-5 nappal napi 3x1 tabletta Magnesium phosphoricum D6 szedésével csökkenthetőek a görcsök, illetve naponta 3x1 tabletta Natrium sulfuricum D6 szedésével csökkenthető az ödéma.

Gyász: 37 évesen elhunyt Fábián Juli énekesnő

Juli nyáron jelentette be, hogy ideiglenesen visszavonul, mert a gyógyulására kell koncentrálnia.

Téged sosem érintett a bullying? Nézd meg ezt a szenvedélyes videót és máshogyan fogod gondolni!

Ne görgess tovább: ez a téma annál jóval többet ér, minthogy máris elengedd!

8 minimál manikűrötlet karácsonyra

Egy ilyen minimál lakkal nemcsak az ünnepeket, hanem még az első néhány munkanapot is kibírhatod az újévben.

Nagyvárosban élsz, sokat dolgozol, stressznek vagy kitéve? Ha bármelyik igaz rád, így tarts kényeztető bőrpihentetést az ünnepek alatt

Hagyd a bőrödet is ünnepelni! Ilyen trükkökkel pihentetheted a rohanós hétköznapok után.

Az Oscar-jelölés előszobájában a Testről és lélekről – érdekesen alakul a mezőny

Enyedi Ildikó az egyetlen női rendező a kilenc döntős között.

Csak szeretetből érdemes – Interjú Korpás Krisztinával

19, 16, 9 – három fiú. Nem szerepelnek pletykalapokban, és az apjuk, Tilla sztársága miatt sose lennének hajlandóak kamera elé állni, de az anyjuk kedvéért most igent mondtak. Interjú az Éva január–februári lapszámából.

Barna foltok jelentek meg az arcodon? Tudd meg, mi állhat a hátterében, és mit tehetsz ellene – 5 tipp

Előfordult már, hogy barna foltokat, ráncokat vagy más bőrhibákat vettél észre az arcbőrödön? Ha ilyesmit tapasztalsz, akkor azonnal cselekedned kell – el is mondjuk, hogy miért és mit tegyél.

Zöld út az egészséghez: a zöld turmixok 6 előnye + 3 szuper recept

Ha a gyors méregtelenítés és a jobb közérzet a cél, válassz egy jó zöld turmixot!

3 húsétel mennyei salátával az ünnepi asztalra

Nem kell lemondanod a finom húsételekről az ünnepek alatt sem! Készíts hozzájuk ízletes salátákat, így tedd könyedebbé a fogásokat!

15 helyzet, amit csak az ért, aki karácsonykor is dolgozik

Már meg sem próbálod elképzelni, hogyan lehetne egy pihenőnapod is a szeretet ünnepén.

Napi horoszkóp december 15.: az Ikrek vállalják a véleményüket, az Oroszlánok nagy nyomás alól szabadulnak fel

A hét utolsó munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok mára is izgalmas üzeneteket küldtek!

Megjelent az ÉVA január–februári száma, nézz bele!

Mint mindenki, az elmúlt hetekben mi is sokat beszélgettünk a zaklatási ügyekről, és ezzel kapcsolatban a nők és a férfiak felelősségéről. Vajon mikor válik természetessé, hogy intim kapcsolat csak kölcsönös beleegyezésen alapulhat, hogy a másik teste nem kisajátítható, hogy a hatalmi pozíció nem mindenre jogosít fel? Vajon a mi gyerekeink már más világban élnek majd? A te fiad hogyan viselkedik majd a nőkkel?

Top 5 gluténmentes sütirecept

Ebben a gyűjteményben ínycsiklandó gluténmentes sütirecepteket találsz.

„Hogy megértsék, mit jelent: szívd fel, begyem, a sok vizet” – Horváth Dorka, a BOOKR Kids alapítója

Horváth Dorka író és közgazdász 2015-ben alapított egy startupot, amelynek azóta többezres olvasótábora van itthon és külföldön is. A BOOKR Kids egy mesetár-alkalmazás, amelyet mobilon és tableten lehet használni; a benne szereplő mesék olvashatók, hallgathatók, színes-szagos animációval rendelkeznek és minden egyes történethez fejlesztőjáték is tartozik. Dorka mindezzel együtt nem számít arra, hogy örökre búcsút kellene mondanunk a papírra nyomtatott könyveknek. Interjú.

DIY ajándékok a gyerkőctől apának – 9 egyedi ötlet

De mit kapjon apa karácsonyra? Nos, akár ezek közül bármelyiket!

Hogy miért tűrik el ennyien és ilyen sokáig a szexuális zaklatást? Salma Hayek borzalmas Harvey Weinstein-történetéből kiderül...

A producer folyamatosan zaklatta a színésznőt, aki rendre nemet mondott neki, mire Weinstein beteges feltételekhez kötötte, hogy befejezhessék a Frida című film forgatását. Ez a komplex történet nem sok kétséget hagyhat afelől, hogy a szexuális zaklatás munkahelyen nem csupán férfi és nő közötti játszma, hanem a hatalomgyakorlás eszköze, amelyet követően még az áldozatra nehezedik a mérlegelés terhe, hogy megéri-e továbbra is áldozatnak maradnia.

10 mém, amit biztosan értékelni fogsz, ha te vagy az egyetlen a családban, aki szingliként tolja végig az ünnepeket

Idén se tudsz még egy fél pasit se felmutatni? Miközben a többiek már eljegyezték egymást, babát várnak etc. etc.? Először is, nem vagy egyedül, másodszor is kinek mi köze hozzá, nem igaz?

Kövess minket

Legyen stílusos új éved! Féléves Éva-előfizetéshez most féléves InStyle-előfizetést kapsz ajándékba!

Csak 2995 Ft