8 tipp: így fogyjunk együtt a kedvesünkkel
Tudjuk, hogy mindannyian egyfolytában, megállás nélkül rohanásban vagyunk és hogy sajnos többünk inkább csak beszél a fitt életmódról, ahelyett hogy tennénk is érte.
Ha a pároddal mindketten szeretitek a sportot, nem lesz nehéz dolgotok, ha valamelyikőtök lustább típus, könyveljétek el egy speciális randialkalomnak!
Sportcipőre fel!
1. Táncórás, egymás lábára taposós
2. Mókás autómosós
Nem kell a kocsimosást mostantól büntetésnek venni. Együtt gyorsabb és mókásabb is a munka! Az üvegmosás jót tesz az alkarnak és a hátnak, a porszívózás pedig a has(leendő)izomnak! Gyerünk, még a fagyok előtt kezdjük el!
3. Evezős-kalandozós
4. Sziporkázós-szobafestős
Frissítsük fel a nappali és a hálószoba falát valami igazán vidám színnel! A sok nevetés és vidám pillanat közben észre sem vesszük, hogy mennyi guggolást és karkörzést végeztünk! Éljen az önfeledt házisport!
[cikk=38764]
5. Körbe-körbe kerekezős
Nem kell egyből a hétköznapokban váltani, de próbáljátok ki, hogy a hétvégi kirándulást autó nélkül, két keréken valósítjátok meg. Aztán úgy megszeretitek – ha eddig még nem sikerült – a biciklizés szabadságát, hogy a munkába induláskor már nem a kulcsokért, hanem a bukósiskért fogtok nyúlni.
6. Kocogós-úszós
Úszás és futás egymás után? Igen, meg tudjátok csinálni! Ha a párod vagy te azonban nem szeretitek a vizet, akkor csak kísérőként menjetek, hátha egyszer mégis maradásra csábít az alkalom.
7. Vacsora utáni andalgós
8. Párnacsatázós!!
Ó igen, a párnacsata, amit fogadunk, még sosem próbáltatok ki! Ha még maradt energiátok, párnákat élesíteni és TŰZ! Másnap tuti alig bírjátok majd felemelni a kezeteket, de sose bánjátok, végre érezhetőek a közössportolás (fájdalmas, de örömteli) eredeményei!