Ha valamikor már neked is összetörték a szíved, tudod jól, milyen nehéz újra szabad utat engedni a romantikus gondolatoknak... Friss felmérések alapján az emberiség 12%-a nem hiszi, hogy valaha is újra rátalál a szerelem. Micsoda hírek, micsoda előrejelzés!

Íme néhány tanács, ötlet Peggy Sealfon amerikai coach-tól, ami talán felmorzsolhatja keserű gondolataidat, csalódásaidat, segít újra bízni magadban és a jövőben!

1. Ismered meg és szeresd önmagad!

Csodálatos vagy ez nem kétséges! De előbb találd meg magadban azokat a dolgokat, amikben tényleg hiszel, hogy segítenek jobb emberré válni. Ha önmagadat adod, egy elképzelt ideál helyett, hidd el, könnyebb lesz Neked is arra koncentrálni, hogy jól szeress, ahelyett, hogy mindig ellenőrzöd a viselkedésedet! Írd össze időről-időre, hogy mik azok a személyiségjegyek, amiket szeretsz magadban! Acsaládodat vagy a nagyon közeli barátnőidet is kérdezd meg, mit szeretnek benned! És a következő lépésben hidd el, hogy Te tényleg ilyen szuper vagy!

2. Fogadj örökbe egy állatot!

Legyen az egy kiskutya, egy cica, egy nyuszi, a lényeg, hogy elkezdj gondoskodni újra valakiről! Ezek az apró kis lények segíthetnek újra megtanulni, mi is az a feltétlen nélküli szeretet! Hiszen ők akkor is bújnak majd Hozzád, ha csúnyának, ha kövérnek vagy ha rettentő fáradtnak érzed magad. Fogadd el a szeretetüket és hidd el, megnyílik újra egy kis kapu Benned is a külvilág felé!

3. Ne félj újra érezni!

Ne félj újra sebezhetőnek lenni, persze nem azt mondjuk, hogy adj oda magadból mindent, hátha megint megtiporják a szíved, nem!! Viszont kezdd el újra érezni a napsütést, kezdj el újra ismeretlenekre mosolyogni és engedd, hogy a napsütés, a szél vagy az eső ereje megérintsen, átjárjon! Mélyedj el önmagadban, a gondolataidban, próbálj imádkozni vagy meditálni: járjon át a nyugalom, naponta többször kezdetben csak pár percre! Aztán legyen ez egyre tudatosabb, a mindennapok szerves része!

4. Vágj bele egy új hobbiba!

Igen, gyerünk, csak bátran! Titokban világéletedben kötni szerettél volna vagy balettozni? Csatlakozz új emberekhez, kezdj el újra kommunikálni idegenekkel, merj beszélni! Lépj ki egy kicsit a megszokott és védett baráti körödből és fedezz fel hozzád hasonló embereket! Készíts egy listát, miket szeretnél kipróbálni és ne halogasd a regisztrációt!

5. Legyél ura a gondolataidnak!

Ne irányítsanak negatív gondolatok! Írd le egy papírra többször, hogy "Tudok újra szeretni!" Az ismételt és többször leírt, elmondott vágyak beteljesednek, ebben egy csepp kétséged se legyen! Pozitív kisugárzásod valóságos mágnesként fogja vonzani az embereket és mivel tapasztalataid birtokában okosabban tudsz dönteni, hamarosan elérheted a boldogságot és a új szerelmet!