Otthonról dolgozás: 6 tipp kezdőknek

Otthonról dolgozás: 6 tipp kezdőknek

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

V

Vida Ágnes, a gazdagmami.hu szerzőjének új rovata az evamagazin.hu oldalon!

Jó, szóval eldöntötted, hogy mostantól otthonról dolgozol. Talán találtál valami jó kis munkát, amit a gyermeked alvásidejében el tudsz végezni, talán a saját vállalkozásodba fogtál bele, néhány dologgal azonban tisztában kell lenned, mielőtt belevágsz.

Az otthoni munkának nemcsak napos oldalai vannak (mint például, hogy nem kell többé reggel a dugóban állni, a munkahelyen unalmas dolgokat csinálni), hanem árnyoldalai is. Nem lesz többé trécselés és kávészünet a kollégákkal, nem tudsz átszólni az asztal felett az illetékes kolléganődnek, ha kérdéseid vannak, hiányozhat a társasági lét, még a néha fárasztó és unalmas értekezletek is.

Emellett motiválnod is kell magad. Ha otthon dolgozol, nincs főnök, aki figyel, dolgozol-e, ha a saját vállalkozásodat viszed, akkor még számonkérés sincsen: teljesen a magad ura vagy. Ha eddig mindig kötött rendben dolgoztál, ez az első időben furcsa lehet. Hozzá kell szoknod, hogy magad osztod be az idődet, magad alakítod ki a szokásaidat és tervezed meg a munkádat és még számon is kéred magadon!

Néhány ötlet, ami segíthet:

1. Készíts havi tervet arról, mit kell csinálnod, ezt bontsd heti tennivalókra és napi feladatlistákra!

Ha még babával vagy otthon, az a tapasztalatom, a heti tervvel jobban jársz, mint a napi feladatokkal, hiszen baba mellett még meglehetősen kiszámíthatatlan az ember ideje, pláne, ha több kisgyerek van otthon. Egyik nap rossz napja van és nem alszik jól, nyűgös, több figyelmet igényel, a másik nap jobb napja van, jobb kedve és több időd marad, mint tervezted. Ha napi feladatlistád van, frusztráló lehet, ha nem tudod megcsinálni a nap végére, mert mondjuk lebetegedett a kicsi, ha viszont heti listát vezetsz, ezek a különbségek eloszlanak, mert a másik nap jobban alakul, több időd marad, vagy valakit meg tudsz kérni, hogy vigyázzon a babára, így nem bosszankodsz rajta, hogy nem haladtál.

2. Ismerd meg a saját munkastílusodat!

Alkalmazottként 8-tól 4-ig dolgozva nehezebb rájönni, mikor is vagy a leghatékonyabb. Azonban már ekkor is érzed, hogy bizonyos napokon szárnyalsz és hegyeket vagy képes megmozgatni fele idő alatt, más napokon meg magad alatt vagy, nincs kedved semmihez és egy email megírása felett is órákat tudsz mélázni.
Az, hogy te osztod be az időd, nem kell utazgatnod, végre lehetőséget teremt arra, hogy akkor dolgozz, amikor a legjobb formában vagy és megismerd, mikor is vagy igazán elemedben.
Első lépésként ebben segít, ha feljegyzed, mikor milyen feladatot, mennyi idő alatt oldottál meg, mi segített benne, hogy érezted magad közben, mi okozott problémát és mitől érezted jól magad. Az önmegfigyelés révén a munkaidődet magadhoz alakíthatod és a lehető leghatékonyabban használhatod ki.

3. Mennyi ideig tudsz koncentrálni?

Átlagban 45–60 percig tudunk egy dologra koncentrálni, utána már lankad a figyelem. A mai gyors üzenetes, közösségi oldalon kalandozós, ebbe-abba beleolvasós világban néha még az ilyen rövid koncentráció is gondot okozhat. Amikor az ember internetezget, ránéz erre-arra, információt keres, „gyűjtögető” üzemmódban van az agya, ilyenkor jobban észleli a veszélyt, egyszerre több dologra figyel, multitaskingra van kapcsolva. Bizonyos fajta feladatokhoz ez való, ám az elmélyülős, alkotó feladatokhoz, mint például a szövegírás, kreatív tevékenységek, sokkal inkább a „vadászó” üzemmódra van szükség. Ilyenkor az agyad minden mást kizár és csak egyetlen célra összpontosít, erre fordítja az összes erőforrását, minden figyelmét: a feladatra, amit el kell végeznie.

Amikor olyan feladatot csinálsz, amivel haladnod kell, tudatosan kapcsold át az agyad „gyűjtögető” üzemmódból „vadászóra”: kapcsold ki a chatet, Skype-ot, emailt, Facebookot, némítsd el a telefont és figyelj arra, amire szükséged van.

4. Legyen kitűzött időd a munkára és ragaszkodj hozzá!

Ha a gyermeked már óvodába vagy iskolába jár, ez sokkal könnyebb, mert napközben van időd dolgozni, amikor azonban kisgyerekkel vagy otthon, nehezebb a dolgod. A legtöbben az alvásidőt használják ki a munkára. A „pacsirta”-típusú anyukák reggel, a gyerekek előtt kelnek és végeznek el minden munkát, amihez nyugalom kell, a „bagoly”-típusú anyukák pedig este, lefekvés után fognak bele a munkába és persze vannak olyan szerencsések is, akiknél a gyerekek megbízhatóan 2-3 órát alszanak délután. Függetlenül attól, melyiket választod, ragaszkodj ehhez az időhöz. Ilyenkorra tényleg azokat a feladatokat időzítsd, amiket a család csatazajában napközben nem tudnál elvégezni.
És, hogy mi lesz a házimunkával? Szervezd át úgy, hogy a babával együtt is el tudd végezni! Így talán kicsit lassabban megy majd a főzés, a takarítás, de a kicsi számára ez épp olyan jó móka, mintha a szőnyegen játszanátok.

5. Dolgozni fejben is lehet

Ha csak napi 1-2 órád van az érdemi munkára, nagy szerepet kap a munkád hatékonyabbá tételében a fejben történő dolgozás, a tervezés, az előkészítés. Ötleteket jegyzetelni egy cikkhez bármikor lehet, még a játszótéren is vagy séta közben, információkat a mobilodon is keresgélhetsz a postán való sorbanállás közben. Ha valami eszedbe jut és nem tudod felírni, akár fel is mondhatod hangjegyzetként a telefonodra, így amikor eljön végre a te időd, az az 1-2 óra, amikor a tényleges munkára kerül a sor, már tényleg csak a munka lényegét kell megcsinálnod.

6. Nem bírod az egyedüllétet?

Van, aki igazi magányos farkasként örül, ha végre csendes a ház és elmélyülhet a munkában, másnak hiányzik a többiek alapzaja és szívesen osztaná meg néha a gondolatait másokkal is. Sokat segíthet ezen és kreatívabbá is tesz, ha nem csak otthon ülsz, hanem néha beülsz 1-2 órára egy kávézóba, ha kapcsolatépítő napokon, vállalkozói rendezvényeken vagy az interneten csatlakozol vállalkozói közösségekhez és néha összejöttök egymással. Sok ilyen csoport hetente Skype-on tartja a kapcsolatot, de jó néha összeülni egy közös ötletelésre is. Ha alvállalkozóid vannak, vagy kollégáid, akik szintén távmunkában dolgoznak, érdemes bizonyos időközönként értekezletet szervezni, beszélgetni egymással, vagy közösen ötletelni.

Ha nagyon társaságkedvelő vagy, segítségedre lehet az is, ha bérelsz magadnak helyet egy nyitott irodában, ahova akár minden nap, vagy hetente néhányszor, amikor társaságra vágysz, bemehetsz kicsit dolgozni. Ennek előnye az is, hogy az ilyen bérelhető helyek mellé nem csak társaságot kapsz, hanem sok helyen működnek vállalkozói klubok, nyújtanak szolgáltatásokat (pl. adótanácsadó, jogász), amiket igénybevehetsz és megbeszéléseket, tárgyalásokat is tudsz ide szervezni, de még a postádat is átveszik, ha kéred.

Még több hasonló írás:
www.gazdagmami.hu


Vida Ágnes pszichológus, online marketing szakértő. Pár évnyi alkalmazottság után első vállalkozását két kisgyermeke mellett indította el az interneten. Ági 2008. óta segíti azokat az anyukákat, akik szeretnének hozzá hasonló módon, elsősorban internetes eszközök segítségével vállalkozást indítani, vállalkozásukat ingyenes vagy filléres megoldásokkal népszerűsíteni. Az elmúlt 7 évben több, mint 2500 anyukának segített vállalkozást indítani, amiért 2014-ben első magyarként megkapta az Európai Bizottság Vállalkozásösztönzésért járó Nagydíját.

5 reggeli, amit az irodai konyhád mikrójában is elkészíthetsz, méghozzá 5 perc alatt

Néha egy bögre forró finomság elég ahhoz, hogy a helyes vágányra terelődjön az ember munkanapja. Készítettél már fűszeres zabkását és más ínyencségeket a mikróban? Én most kipróbáltam néhány mikrózható reggeli receptet.

Annyi ételt vásárolj, amennyit meg is eszel – Tippek az élelmiszerpazarlás ellen

Én ugyan soha nem éltem pazarló életet, de pár éve még inkább figyelek arra, miből mennyit vásárolok és használok fel. Ezzel a tudatos gondolkodással te is sokat tehetsz magadért, a bolygóért, sőt rengeteg pénzt is spórolhatsz. Talán még egy adag lelkiismeret-furdalástól is megkímélheted magad. Tegyünk együtt az élelmiszerpazarlás ellen!

Vajon mit gondolna a 20 éves önmagam a mostani életemről? Levél magamnak a múltba és a jövőbe

"...most még nehéz elképzelned, de mindent ügyesen csinálsz: semmilyen erőfeszítésed sem hiábavaló, idővel minden meg fog térülni, így hát soha ne add fel!"

Garnélás-kapros cukkinileves (akár vegán)

Íme egy könnyen és gyorsan elkészíthető, ízekben mégis gazdag leves. Rák nélkül tökéletes vega leves.

Böllér, hentes, pékné – te tudod, hogy milyen ételre utalnak ezek a kifejezések?

Számtalan fogásunk van, ami egy tájegységről, népcsoportról, személyről, egy foglalkozást űző személyről, vagy épp annak feleségéről kapta a nevét. Ezek az elnevezések többnyire készítési módokat jelölnek. Te tudod, hogy melyik mit takar?

A jó szüléshez idő kell, nem pedig futószalagon végzett műtétek - a WHO új irányelvekkel állt elő a nők érdekében

A WHO nemrég új ajánlásokat fogalmazott meg a pozitívabb szülésélmény érdekében.

„Nagyon fontos, hogy egy társadalom elismerje a művészi munkát” – Topor Tünde, az Artmagazin főszerkesztője

A kortárs műveknek lehet pénzben kifejezhető értéke, a művészeknek nemzetközileg komolyan vehető karrierje – érvel az Unicredit Bank mecénás programja, a Korszakalkotók egyik zsűritagja. Topor Tündével beszélgettünk.

Csak én nem akarom megkeresztelni a gyerekemet a családban - avagy így lettem hirtelen fekete báránnyá

"Vajon miért gondoltam azt, hogy anyai alapon jogot formálhatok arra, hogy eldöntsem, lesz-e szenteltvízbe mártás, avagy sem?"

17 optikai illúzió, amit az agyad nem fog helyesen látni, akárhogy is erőlködik

A szemünket és az agyunkat kiábrándítóan könnyű becsapni.

Ezért kell körtét enni alkoholos italok fogyasztása előtt

A körte nemcsak azért szuper gyümölcs, mert tele van vitaminokkal, nagyon finom, sok ételhez illik, így jól felhasználható a főzéshez is, hanem még a borokhoz kapcsolódóan is vannak nagyon pozitív hatásai.

10 kérdés Borbély Alexandrához: Legnagyobb rémálmáról, korai filmes élményeiről és az Oscarról beszélgettünk vele - VIDEÓ

Az Oscar-jelölések előtti napokban volt alkalmunk beszélgetni Európa legjobb színésznőjével, ő pedig elbűvölő szerénységgel nyilatkozott a jelölés lehetőségéről, illetve például arról, mennyire vonzza a külföldi karrier.

Nem olyan voltam, mint a többi gyerek, de te homokba dugtad a fejed, Anya!

Flórának nem volt könnyű gyerekkora. Ma már tudja, mi volt ennek az oka és ettől végre felnőtt fejjel megcsillant benne a remény. Az ő levele következik, amit az édesanyjához intézett...

Az ötmásodperces szabály, amely egyszer és mindenkorra véget vet a halogatásnak

Folyton csak tolod magad előtt a kisebb-nagyobb elvégzetlen feladatok garmadáját? Pedig lehet, hogy csak öt másodpercen múlik.

11 hack, ami lazán felpörgeti a reggeli készülődést gyerekekkel

Van vis maior, amiket könnyedén meg lehet előzni! Segítünk az előre tervezésben, hogy a reggeli rohanásban legalább a fejedet ne veszítsd el.

A 18 éves Emma González az igazi Katniss Everdeen?

Az éhezők viadala fiktív hősnőjéhez hasonlítják a gimnazista lányt, aki profi politikusokat megszégyenítő beszédével talán örökre megváltoztatta az amerikai közéletet a floridai iskolai lövöldözés utáni tüntetésen.

A barátnőim segítettek át a gyászon - nekik köszönhetem, hogy még lélegezem

"Én semmit nem várok a barátaimtól, csak azt, hogy mellettem legyenek. Nem várom, hogy tanácsot adjanak, sajnálkozzanak, vagy velem sírjanak. Hiszen ez nem az ő életük." - Anikó története.

Kövess minket

Ragadd meg a pillanatot! Három hónapos akciós előfizetésünk:

Csak 1185 Ft