„Folyton megaláznak a munkahelyemen”

„Folyton megaláznak a munkahelyemen”
Forrás: europress

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

Ú

Új rovatunkban Habis Melinda pszichológus válaszol az olvasók online feltett kérdéseire, problémáira. Neked van mit kérdezned tőle? Tedd fel!

Új rovatot indítottunk, amelyben Habis Melinda pszichológus válaszol online (és anonim) feltett kérdésekre. A levelekben a neveket megváltoztattuk.

Neked is van ilyen kérdésed? Tedd fel a pszichológus oldalán:onlinetanacsadas.com/pszichologus-valaszol/

„otthon is hallottam a megvető, gúnyolódó szavakat”

Kedves Doktornő! Köszönöm szépen előre is megtisztelő figyelmét.
A gond, amelyet szeretnék Önnel megosztani, az a mobbing. Két gyermek szülése után visszamentem dolgozni, és ekkor a korábban szeretett munkahelyi légkör helyett teljesen új életszemlélet fogadott. Sajnos, más osztályra kerültem, és ki tudja miért, két kisgyermek fiatal édesanyjaként sok-sok megaláztatásban volt részem. Lelkileg igen rossz állapotba kerültem, otthon sem voltam képes kikapcsolódni, mert hallottam a megvető, gúnyolódó szavakat, kárörvendő mosolyokat. Nagyszülői segítség híján tanulni a GYES alatt és most azóta sem tudok, és négy otthon töltött év sajnos nagy idő. Segítő, támogató közeg helyett gúnyt, kárörvendést kaptam, sőt, néhányan mindent megtettek azért (a folyosói megtámadást sem kerülve!), hogy kitúrjanak az állásomból. Mindezen okok és félelmek miatt pánikbeteg lettem, amely sírógörcsökben, és pánik rohamokban nyilvánul meg. Ezekre Xanaxot írtak fel.
Sajnos még nem sikerült eljönnöm ettől cégtől, de a férjem már türelmetlen, mikor gyógyulok már meg.
Tanácsát kérném, sokszor félek, úgy érzem, pánikrohamaim miatt elvesztem a szeretteimet ebben a gátlástalan és lelketlen munkahelyi versenyben.

Kedves Kérdező!
Sajnos a munkahelyi bántalmazás, zaklatás egyre nagyobb méreteket ölt és igen nehéz felvenni vele a harcot. Fontos, hogy amennyire lehet, vonja ki magát a megterhelő eseményekből, vagy adott esetben álljon ki magáért (ha nincs ennek önre káros következménye), legalább addig, míg jobb állásra nem lel. A pánikbetegség hatékony kezeléséhez elengedhetetlen a pszichoterápiás támogatás.
Üdvözlettel: Habis Melinda


„férjem már alig várja a fizetésemet”

Kedves Doktornő!
Férjem vállalkozó, de az egész vállalkozása csak kínlódás. Ő mégsem akarja abbahagyni, mert azt mondja, nem fog munkát találni.
Nekem van munkám, és mivel a vállalkozásából pénzt alig látok, ezért az lenne kézenfekvő, hogy az én fizetésemből fedezzem a család megélhetését: számlákat, ruhát, élelmiszert, stb.
De a valóság az, hogy férjem már alig várja a fizetésemet, és elkéri, mert mindig van valami sürgős fizetnivalója. Így csak gyűlnek a kifizetetlen csekkek. Nem tudok tervezni, egyszerűen semmire nincs pénz, hiába dolgozom. Ez már évek óta tart. Nem lehet vele beszélni erről, mert mérges lesz, ha felhozom.
Holott inkább azt érzem, ez neki így kényelmesebb, mert nem kell időre járni dolgozni.
Nem is érdekelne a dolog, ha külön lehetne választani a pénzeket, és az én fizetésem a háztartásé lehetne, mert keresek annyit, hogy simán megélnénk belőle.
Ezt már sokszor beszéltük, elhatároztuk, de fizetés napján elkéri mégis a pénzt, az összeset. Ebbe már teljesen belefáradtam. Próbáltam nem odaadni a pénzt, nagyon összevesztünk, hogy házasságban nem lehet olyan, hogy én pénzem, te pénzed, minden közös kell hogy legyen.
Ön szerint csináljam meg, hogy ne adjam oda a pénzt, és rövid időn belül fizessek ki belőle minden számlát stb. és a szemrehányásokat, veszekedéseket emiatt vállaljam be? Mert más ötletem nincs. Csak félek, ez eltávolítana egymástól.

Amúgy ha ez nem lenne, semmi gondunk egymással, nagyon jól élnénk együtt, csak pénzről ne legyen szó. Pár éve van ez így, előtte jobban ment minden. Az is hozzátartozik, hogy évekig nem dolgoztam, itthon voltam 4 gyerekkel, majd a sok év kihagyás után 3 évig kerestem munkát és szereztem meg egy második diplomát. Ő soha nem éreztette ezt, hogy ő „tart el”, hogy én nem keresek, sőt szó nélkül fizette a tanulásomat is. Tehát nem olyan egyszerű az egész részemről, hogy mit tegyek.

KedvesZsuzsi!
Érzelmileg valóban sokkal bonyolultabb a helyzet, mint amilyennek első ránézésre tűnik, hiszen a férje is támogatta önt anyagilag, mégis muszáj racionálisan viselkednie a családja anyagi biztonsága érdekében. A legjobb az volna, ha (akár szakember bevonásával) tudnának beszélni erről a párjával, közösen hoznának egy döntést, például hogy az ön fizetésének csak egy részét fekteti a vállalkozásába, a többit pedig család megélhetésére fordítják.
Üdvözlettel: Habis Melinda


9 növény és gyümölcs, amiről talán nem is tudtad, hogyan termesztik

Így talán még sosem láttad a kedvenc gyömölcseidet, fűszereidet.

Napi horoszkóp január 20.: a Bikák önzetlenül segítenek valakinek, a Skorpiók számára új kihívás adódik

Hétvégén is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, hisz mára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

10 bababiztos intézkedés, ami elengedhetetlen az otthonodban

Biztosan mindenre gondoltál? Azért adunk néhány hasznos tippet.

11 film, amit receptre kellene felírni rosszkedv esetén

Néha egy bögre kakaó mozdít ki a holtpontról. Máskor egy habkönnyű limonádé.

Gyors, különleges, finom desszert: étcsokoládés sütőtökkenyér

Egyre több zöldséges édességet próbálok ki, s ez a legújabb kedvencem.

Tessék? Ez az anyuka lakbért szed az 5 éves gyerekétől, hogy az életre nevelje

Több ezren vitatkoznak az édesanya gyereknevelési trükkjén.

Napi horoszkóp január 19.: az Ikrekben érlelődik a váltás gondolata, az Oroszlánok extrém kalandon gondolkodnak

A hét utolsó munkanapján is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, mert mára is izgalmas üzeneteket tartogatnak az egyes csillagjegyek!

Ferenc pápa sem lehetne már spontánabb: repülőútján adott össze egy párt

Mit szólnál, ha a repülőn, amin utazol a pápa felajánlaná, hogy összead a szerelmeddel?

5 dolog, amitől szabadulj meg az egészségesebb, boldogabb önmagadért

Igazán tehetnél már magadért valami jót. Kezdd mondjuk ezekkel!

A legjobb dekorációs ötletek farsangra

Farsangi dekorációt készítenél? Most számtalan klassz ötletet hoztunk hozzá!

Az amerikai tornászlányok zaklatási ügye felvet néhány fontos kérdést, ami a #metoo-n is túlmutat

Legalább 140 fiatal lányt zaklatott Larry Nassar sportorvos, akit 2017 decemberében 60 év börtönbüntetésre ítéltek. Nem mindegyikük azért hallgatott eddig, mert szégyellte, hanem azért, mert kényszerítették rá, és amelyikük mégis megszólalt, annak volt, hogy a saját szülei sem hittek.

Ilyenek lennének a régi szexista reklámok fordított nemi szerepekkel

Régen sem kellett a szomszédba mennünk egy kis szexizmusért...

Milyen életkorban milyen házimunkát bízhatsz a gyerekre? Íme a lista

A házimunka az életünk része, ezért szülő és gyerek egyaránt akkor jár jól, ha már egészen apró korban rászoktatjuk a leszármazottainkat néhány alapvető feladatra, például hogy...

Napi horoszkóp január 18.: az Ikrek egy számukra kellemetlen helyzetet zárhatnak le, a Szüzeknek komoly céljai vannak

A csillagok mára is nagyon izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát elolvasnod a napi horoszkópodat!

A srácaim rohangálása már-már elviselhetetlen. Aztán egyik nap feljött a szomszéd és azóta nem térek magamhoz

Vajon meddig bírják a szomszédok a gyerekek hangoskodását? És hogy reagálnak? Igaz történet.

Kövess minket

Legyen stílusos új éved! Féléves Éva-előfizetéshez most féléves InStyle-előfizetést kapsz ajándékba!

Csak 2995 Ft