Így rövidítsd le a reggeli rutinodat: 13 tipp

Borítókép: Így rövidítsd le a reggeli rutinodat: 13 tipp
Ha már nem tudsz leszokni a szundi gombról, használd tudatosan!

1. Használd okosan a szundi gombot.


Fotó: Europress / Getty Images

Ha már nem tudsz leszokni a szundi gombról – nem mindenkinek sikerülhet az, ami munkatársunknak –, használd taktikusan: például állítsd be az ébresztőórát félórával korábbra, a szundit pedig 10 percre. Ez esetben háromszor is lecsaphatod a vekkert, viszont rendelkezésedre áll félóra átmenet az álom és az ébrenlét között, és a végén pontosan akkor kelhetsz fel, amikor tervezted!

2. Legyen reggeli playlisted.

Állíts össze előre egy lejátszási listát a kedvenc zeneszámaidból – de az is működhet, ha egyszerűen bekapcsolod a rádiót. A „szabály” az, hogy az első track végéig ki kell bújnod az ágyból, a második alatt fel kell öltöznöd, a harmadik alatt össze kell dobnod a reggelit... és így tovább. Mennyivel kényelmesebb, ha a zene szabja meg a reggeli rutinodat, nemde?

3. Állíts be időzítőt a zuhanyozáshoz.


Fotó: Europress / Getty Images

A zuhany alatt az ember könnyen elveszti az időérzékét, ezért mindennél fontosabb, hogy ilyenkor stopperrel dolgozz. A fürdőszobád felépítésétől és a rendelkezésedre álló kütyük vízállóságától függően :) változhat, hogy milyen technikai megoldást választasz, de a tojásstoppertől a nejlonba burkolt okostelóig bármi működhet.

4. Moss fogat a zuhany alatt.

A fogmosás egyike az olyan feladatoknak, amiknek nem árt a megosztott figyelem.

5. Készítsd ki előző este a ruháidat.

Fotó: Pinterest

Persze a reggeli hangulatodra is bízhatod, hogy mit vegyél fel, de az úgy tovább tart... További tippek a reggeli öltözködés lerövidítéséhez

6. Nézd meg egy hétre előre, milyen idő lesz.


Fotó: Europress / Getty Images

Az időjárás-előrejelzés persze csak egy-két napra előre számít igazán megbízhatónak, de legalább lesz egy alapötleted, hogy milyen típusú outfitekben gondolkozz a következő napokban. És persze már vasárnap este előkészítheted az esernyődet, ha szükséges.

7. Legyen olyan takarítónőd, aki vasal is... különben ez lesz az eredmény:


Fotó: Europress / Getty Images

Ha nincs takarítónőd, akkor vasalj egy hétre előre. Vagy hordj olyan ruhákat, amiket nem kell vasalni. A lényeg, hogy ne vasalj reggelenként, mert időigényes és, legyünk őszinték, félálomban balesetveszélyes is.

--pagebreak--

8. Használj BB-krémet.

Mert a BB-krém hidratáló, alapozó és a fényvédő egyben.

9. Tartsd egy helyen azokat a dolgokat, amiket nem akarsz otthon felejteni.


via buzzfeed.com

10. Legyen egy lista a bejárati ajtódon a legfontosabb dolgokból, amelyeket magaddal kell vinned.

Kulcs, telefon, pénztárca, szemüvegtok... A magam részéről a telefonomban tartom ezt a listát, és ha elmulasztom csekkolni, akkor általában a telefont hagyom otthon.

11. Két napra előre tervezd be a reggelit.

Készíts előre két napra való gyümölcsöt, pirítandó kenyeret, müzlit, joghurtot, főtt tojást, bármit, amit reggelizni szoktál.

12. Készítsd el akár egy hétre előre a salátát.

Itt írjuk le lépésről lépésre, hogyan marad friss a saláta egy héten át.

13. Munkába menet ne csak utazz.

Gondold végig, mik a reggeli előkészületek azon lépései, amelyeket utazás közben is tudsz végezni. Emailezés a metrón? Sminkelés az autóban? Reggeli edzés a biciklin? Utazás közben az aznapi tennivalóidat isvégig tudod gondolni. Akármit is tervezel be az utazáshoz, érdemes úgy csinálni, hogy később ne kelljen. Például ha reggel a metrón emailezel, akkor gondoskodj róla, hogy délutánig ne kelljen ránézned a postafiókodra.