Mikor le kellett ülnöm megírni ezt a cikket, a hátam mögé néztem, és látva a szobán eluralkodott káoszt, rosszul lettem. Ha kívánhatnék, akkor egy tündért szeretnék, aki a varázspálcájával egy legyintéssel pedáns rendet teremtene. Még mindig itt ülök pizsamában, kávéval a kezemben és hiába várom a tündért, úgy érzem, ma már nem fog jönni. Ezért tippeket gyűjtök, hogy hogyan oszthatnám be jobban az időmet: hogy ne érezzem azt, már megint eltelt egy nap, és nem végeztem a teendőimmel.

1. Ha már megnyitottál egy e-mailt, elolvastál egy sms-t, vagy meghallgattál egy hangüzenetet, próbálj meg azonnal reagálni rájuk. Ez tényleg hasznos, nekem is sok olyan üzenetem volt régebben, amikre csak legyintettem, hogy majd válaszolok rájuk. Aztán annyi felhalmozódott, hogy már ahhoz is lista kellett, hogy tudjam, kinek kell visszaírni.

2. Hasznos a headset viselése is, mert miközben teregetsz, berakod a szennyest, vasalsz, összeszeded a gyerekjátékokat, gond nélkül tudsz telefonálni. Mindenképp ajánlom azoknak, akik szintén úgy szoktak telefonálni, hogy odaszorítják a vállukhoz a mobilt: nekem landolt már készülék a mosogatóban, mosogatás közben.

3. Jegyzetelj! Írd le lehetőleg még előző este, hogy mik a feladataid a következő napra. Mindegy, hogy mit használsz: napló, okostelefon, naptár – a lényeg, hogy bármikor meg tudd nézni a listát. Én a legfontosabbakat kicetlizem a laptop mellé, a többi határidőnaplóba kerül. Jó ötlet a magánélet dolgait és a munkával kapcsolatos teendőket külön kezelni.

--pagebreak--

4. Fogadj örökbe!

Egy háziállat gondozása (és itt elsősorban egy négylábúra gondolok), rendszeres napi rutint követel. Ha a kutyus ahhoz szokott, hogy reggel 7-kor leviszed, nincs visszabújás a paplan alá, fel kell kelni. A szüleim egyszer otthon hagytak egyedül a kutyánkkal, aki odaült az ágyam elé, és reggel 6-kor már ugatással jelezte: „Ébresztő!"

5. Próbálj meg a lakhelyedhez közel eső sportolási lehetőséget keresni. Sokan arra hivatkozva hagyják ki az edzéseket, hogy túl sok időt vesz el az utazás egy másik kerületbe. Ha semmi sem elég jó, próbálj meg otthon tornázni, táncolni egy jót.

6. Ha tudod, hogy aznap hosszasan utazol vagy olyan helyre mész, ahol várnod kell míg sorra kerülsz, vigyél magaddal egy jó könyvet (amit már rég be akartál fejezni), esetleg a helyszínen írd meg a holnapi listát vagy válaszolj az e-mailekre.

7. Tévézz, internetezz kevesebbet. Szervezz minél több színes és változatos programot, lehetőleg a családdal, barátaiddal. Hidd el, a gépek megvárnak!

--pagebreak--

8. Nagy ellenségünk a házimunka.

Oszd be okosan az otthoni teendőket! Listánk nagy segítségedre lehet a heti tennivalók megszervezésében. A lényeg, hogy ne te legyél a lakásért: nem kell a kórházi tisztaságra törekedni, mert az minden energiádat felemésztheti.

9. Próbálj meg időben beérni a munkahelyedre, hogy ne halmozódjanak fel a feladataid, és kevesebb kávészünetet tartani, hogy ne kelljen hazavinni a munkát. Ha már nagyon fáradsz, tegyél egy sétát a friss levegőn, az erőt ad a délutáni feladatok elvégzéséhez.

10. Legyen rend az asztalodon otthon, az irodádban és a számítógéped desktopján is, hogy gyorsan és könnyedén megtaláld a dolgaidat. Igaz ez a mappákra is, nekem több ezer fotó között kell néha nagyon gyorsan megtalálnom valamit. Ezért 2-3 havonta itt is rendszeres nagytakarítást szoktam tartani.

+1. Ha mégis felhalmozódtak a feladataid, és nem tudod hol rontottad el, egy hétig minden nap vezess listát arról, hogy aznap mit csináltál. Nagyon tanulságos lesz visszaolvasni.

Szöveg: Kosina Anett; fotók: photl.com